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草莓大福吃腻了?试试这个小清新的“雪中莓”

 宛爸育儿 2020-08-17

致力打造综合育儿公众号

国家高级营养师、育婴师

宛宁 领衔打造

文 | 宛宁

阅读需5分钟

冬至已过

圣诞老人正乘驾驯鹿拉的雪橇赶来

其实早早就开始构思今年圣诞节的美食啦。

圣诞节是西方国家的重大节日

它就像是我们的春节一样热闹,

家家户户都会准备很多好吃的。

为了迎合节日的氛围总要给宝宝准备更多的美食。

有人说“洋节”有什么意义!

其实节日存在的意义

就是提醒人们在平淡的日子里保持对美好生活的仪式感和向往


今天给宝宝做的是什么呢?

红色的草莓代表圣诞节的喜庆

白色的椰蓉代表圣诞节的雪花

很多妈妈说椰蓉能给宝宝吃么?其实椰蓉的原料是把椰子肉切成丝或磨成粉后,经过特殊的烘干处理后混合制成。椰蓉同时也含有足够的膳食纤维促进宝宝的肠道蠕动和降低糖的敏感度。

▽▽

一起来动手为宝宝准备圣诞美食

原料准备

原料:

草莓5个、绵白糖50克、水60毫升、桂花适量(选用)、蓝莓适量(选用)

工具:汤锅、竹签

熟练耗时:20mins(不含准备时间)

参考月龄:12个月及以上

适合对象:对以上食材不过敏的宝宝

做 / 法

- 1 -

草莓洗净后上下切平

- 2 -

草莓晾干水分后串好竹签

- 3 -

椰蓉准备好放入盘中(桂花可选用)

- 4 -

糖和水放入称重后放入碗中

- 5 -

“糖水”放入无油的锅中大火烧开后小火

- 6 -

糖浆熬煮过程中初期因为水多的沸腾的因素出现的是“大泡”状态。

- 7 -

熬到后期糖浆中水分减少糖化后出现密集的小泡即可(不确定请看文章后糖浆判断方法)

- 8 -

小火持续加热容器,转动草莓挂匀糖浆

- 9 -

挂满糖浆后在椰蓉中转动挂匀椰蓉

- 10 -

挂好椰蓉的草莓放入冰箱冷藏5分钟让糖浆凝固后对切即可。

小 提 示

1、糖浆可以用筷子沾糖浆放到凉水里10秒左右,吃起来嘎嘣脆,糖就熬好了。

2、挂糖浆的时候要持续小火加热,避免糖浆凝固。

3、用竹签挂糖可以避免翻炒后草莓软烂。

4、椰蓉可以选用搓碎的干面包屑、干馒头屑、苏打饼干屑等代替。

5、绵白糖可以选用冰糖、白砂糖代替。

6、现吃现做避免椰蓉冷藏后吸水软化。

7、草莓在挂糖之前要晾干表面水分,避免糖浆无法包匀。

我们也可以制作不同的菜品搭配哟

往下看哟~~

巧搭配
手指饼干
消食汤



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(点击下方图片参与课程)


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