~小白菜是大白菜的年轻模样。 ~口感上却大相径庭。 ~小白菜是所有蔬菜里含矿物质和维生素最丰富的,其中钙的含量还超脱你的想~象,大概是大白菜的2~3倍。 。。。。
老祖宗总是道理的。想那时并没有严密的检测机器,他们怎么知道小白菜富含营养,所以才留下大白菜多多益善的种植方法,大约经过十余次的梳间之后,才留下最为健硕的一课小白菜,“长大成菜”。而这疏间过程中所得到的小白菜,又被心灵手巧的人们,制作成各种菜肴食品,变化多端,滋味多多,令我们的口感丰盈。 偶尔我也会拿起厨刀,做一些煎炒烹炸的事情。所以也就探听得小白菜的几种吃法,想迫不及待地讲给大家来听。一直以为,烹饪是很美妙的事情,有点绘画的味道。食材,调料就是你的笔墨纸砚,只等你挥毫泼墨,溢光流彩。 小白菜最主流的做法,应该是拿来做馅。需要用开水焯了,去掉小白菜里的水分,然后沥干水分,剁碎。有太多的佐料可以选择。油条,粉丝,豆糁,熟花生花生等等。花生要用生花生炒熟才好,最香。超市里买来的那种,并不适宜。新采摘下来的小白菜,用最简单的调制,吃到嘴里是直到肠胃的清香,是月白风清的清雅,是刚刚沐浴过后的舒爽。
我最钟爱的做法,还有爆炒一种,属于我的独门秘技,轻易不会授之以人。秘诀是什么调料也不要放,尽量保持小白菜的原汁原味。放少许油,扔上两个红辣椒,小白菜翻炒到断生,加上盐就能出锅了。这道菜火候最为重要,小白菜嚼在嘴里,须有脆生生的口感,实在是开胃养生不可多得的小菜,难得的是,太过于简单操作,太过于经济实惠,饭店里还没有这道菜,因为它清新得像一条小溪,一抹白云,一缕微风,一蓬新草。
喜欢喝汤的,略微翻炒,加上几勺水,就是小白菜汤,再有黄色的豆芽,洁白的豆腐,简直生动,黄鹂翠柳的春天。 喜欢川菜的,还可以用豆瓣酱,炒出豆香小白菜。拿来拌米饭,毫不逊色于老干妈,却多了老干妈没有的田间风情,来愉悦你大快朵颐的神经。 。。。。。。。 |
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