 周末晚上，医院里送来一位男子，急匆匆的被推进急救室，男子躺在担架上不停地喊着“疼啊，疼啊，医生快救救我”。 经过医生检查，这位男子尿酸值已经高达880μmol / L，医生全力抢救保住了性命，但后续因为肾衰合并严重感染，住院2月后还是辞世了。 据了解，这位男子姓周，今年有53年，在几年前周先生被查出高尿酸血症，起初没身体没有什么不适，也没怎么在意。 医生劝告他，要少吃高嘌呤食物，不要喝酒，开始周先生还知道克制一下，后来该吃吃该喝喝，完全忘了医生的话。 周先生，平常最喜欢吃烧烤，猪腰子、羊腰子、螃蟹等，到了夏家去的更是频繁了。家人劝告他也不听，平常犯痛风的时候就简单吃点止疼药，事发当天，周先生和朋友吃过烧烤怎么回家，起身时腰部疼的厉害，朋友见状不对，赶紧将周先生送到医院。 周先生是家里的顶梁柱，他去世意味着家里老老小小都无依靠了，一家人哭得惊天动地，医生得知后含泪叹息：都这把年纪了，喝酒、吃海鲜怎么就克制不了呢。  预防尿酸升高，3种食物堪称高尿酸“加速器”，趁早忌口 1、动物内脏 高尿酸血症患者，动物内脏类食物一定要忌口。 动物内脏食物：羊腰子、猪腰子、猪肝，这些都是高嘌呤食物，还富含饱和脂肪酸，它对尿酸的正常排泄有很大影响，容易引起尿酸值升高。 高嘌呤食物，食用过量，在代谢过程中，会产出大量尿素，从而引起尿酸值飙升，加重肾脏的代谢负担。 2、啤酒 预防尿酸值升高，啤酒尽量要少喝。 啤酒中含有较高的嘌呤，经常饮用会促使尿酸生产加快，引起尿酸值升高，增加痛风的患病几率。 另外，经常饮用啤酒还会引起人体乳酸以及酮体含量增多，导致两种物质大量堆积在体内，从而影响尿酸正常排泄。 因此，尿酸高的患者，不建议经常饮用啤酒。 3、海鲜 海鲜类食物，也是高尿酸患者需要忌口的食物。 海鲜类食物：螃蟹、鱿鱼、鲍鱼、蛤蜊等，这些食物中的嘌呤含量非常的高，经常食用会导致尿酸值升高，增加肾脏代谢负担，诱发肾脏衰竭。 因此，建议高尿酸血症的患者，饮食方面可以多吃一些清淡的食物。  高尿酸血症患者，身体常有3种异常，占一个也要引起重视 其实，血尿酸高到一定范围之上，即使没有症状都需要进行干预，在专科医生指导下规范治疗，不可大意，一旦出现下面症状，更要高度重视： 1、痛风石 高尿酸患者，会出现痛风石。 痛风石主要表现在皮肤下方，出现肿块，类似于石头蛋，若发现自己出现这种症状，建议及时做尿酸值检测。 人体尿酸值升高后，尿酸结晶会被析出，从而堆积在关节，出现石头蛋大小的痛风石。 2、关节疼痛 关节疼痛是高尿酸血症的典型症状之一。 尿酸值在人体含量一旦升高，会导致尿酸结晶堆积在各个关节处，随后出现关节疼痛的症状，严重的患者还有关节变形可能。 3、排尿异常 高尿酸血症患者多数都出现过排尿异常的情况。 排尿异常主要表现有，无尿、血尿、少尿，出现这种情况，一定要引起重视，或是尿酸值已经严重超标。  日常多做2件事，助你尿酸降下来 1、多喝水 经常喝水，可帮助体内尿酸更快的排出，降低尿酸值。 喝水时在杯里常放点小植物，尿酸值会逐渐稳定下来。 2、少吃菌类食物 菌类食物最好不要经常吃，会影响我们尿酸值升高。 常见的菌类食物：白玉菇，香菇等，菌类食物中的嘌呤含量相对较高，经常食用会导致尿酸值升高，增加痛风的患病几率。 另外，菌类食物也不可煲汤食用，菌类中嘌呤在熬制过程中，会产出大量的嘌呤。 小知识： 少吹空调 尿酸值高的人，尽量不要长时间的吹空调，现在夏季天气比较炎热，在空调屋待的过久，会促使人体尿酸结晶快速析出，增加高尿酸血症的患病几率。 参考文献： 高尿酸血症高嘌呤食物的关系[J];医学科学杂志;2016年05期。 （文中部分图片来源网络，版权归原作者所有，在此对图片作者表示感谢，如您发现有任何侵犯您版权的情况，请联系我，我将删除。）
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