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痛风性关节炎的发病率逐年升高，来求诊的痛风患者也越来越多。 我们常说的“痛风”或“风湿”，在中医里称之为“痹病”，其发生与人体正气不足，感受风、寒、湿、热之邪密切相关。 而痛风发作最典型的就是疼痛，有多疼？有人形容犯病时躺在床上，身边即使有一阵微风吹过，都会极度疼痛难以忍受。 俗话说“病从口入”，如果吃了“发物”，则容易诱发痛风的发作，加重病情。像大家熟知的海鲜和老火汤，就是常见的“发物”。今天小至为大家盘点一下痛风患者的饮食禁忌！ 痛风：不能踩的4大饮食雷区 主要有虾、蟹、羊肉、鹅肉、菇类、花生、木耳、香椿、菠菜、韭菜、酒、辣椒、胡椒等。 此类食物性善走，像风一样流窜周身，过食可引起局部的邪毒走窜导致病情加重，或扰乱人体气血导致病情难愈合，或“风干”人体津液导致口干、皮肤干燥、上火等表现。 主要有芒果、菠萝、荔枝、杨梅、桃子等。 这类食物易助湿热 ，对于风湿患者来说，湿热流注关节会引起或加重局部红肿热痛。体质属于湿热的朋友更不适合吃这些食物。 主要有动物内脏、狗肉、驴肉、鹅蛋、鱼卵、沙丁鱼、凤尾鱼及一些煎炸、油腻食物等。 这些食物属于肥甘厚腻之品，易聚湿生痰，痰湿痹阻经脉，引起关节疼痛。 主要有西瓜、苦瓜、冬瓜、绿豆、梨、豆腐、柿子、山慈姑、苋菜、竹笋、四季豆等。 此类食物性寒凉，能损人体肾阳脾阳而生寒，影响脏腑运化功能。慢性风湿患者多属于寒性体质，平时畏寒肢冷，天气变化易感冒，吃了生冷东西容易拉肚子的朋友，更不适宜吃寒凉食物。 缓解痛风的6大穴位 很多朋友都知道痛风不适合饮用老火靓汤，那么今天小至就介绍几个痛风的保健穴位给大家吧！
最后，提醒各位病情处于活动期的患者，饮食应当清淡为主，控制疾病应该从自己做起，从舌尖上管理好自己的健康！ ◆ ◆ ◆
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