软化血管，降血脂

​心内科主任推荐这碗汤降血脂、软血管一级棒紫菜芦笋汤上海市胸科医院心内科主任医师徐迎佳  食材：主料：紫菜(干) 20克，芦笋 100克，香菇 50克 调料：精盐 2克，味精 1克，胡麻油 5克，饮用水 400克 做法：紫菜用温水泡发、洗净，芦笋、香菇分别洗净切片，一同放入400毫升开的水中煮至熟透，下精盐、味精、麻油调匀。分1-2次趁热食菜喝汤。 可辅治高脂血症、高血压，并预防老年性动脉硬化。