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家人迷上这4道家常菜,一周三次不嫌腻,开胃又下饭,饭菜一扫光

 EugeneYuan 2020-08-21

在我们日常生活中,吃饭是比较讲究的。咱们讲究营养均衡,荤素搭配。就比如做一个荤菜就还得有个素菜,这样才能下饭。其实有的荤菜虽然好吃但是并不下饭,吃两口就腻了,根本吃不下米饭,这个时候就需要来点下饭菜了,能吃好几碗饭呢。我家最近就迷上这几道下饭菜,孩子更是嚷嚷着天天要吃,我一周做了三次他们说吃不腻,顿顿两碗饭,饭菜都不带剩的,战斗力太强了。今天把这4道下饭菜的做法分享给大家,有荤有素,超级下饭哦。朋友们一起来看看吧!

家人迷上这4道家常菜,一周三次不嫌腻,开胃又下饭,饭菜一扫光

小炒肉

1.准备食材,青椒、五花肉、生姜、大蒜。2.五花肉洗净沥干水分后切成薄片备用,青椒洗净去把儿去籽切成小块,生姜大蒜切片备用。3.锅中加入适量的食用油,油热下入五花肉片快速煸炒,煸炒出油看到肉微微发黄变色后下入姜蒜片,翻炒两下,炒出香味后加入适量豆瓣酱翻炒均匀,下入青椒块,大火翻炒半分钟至青椒断生,再加入适量的白糖、生抽快速翻炒均匀即可出锅,这个菜我能吃两碗饭。

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辣椒炒鸡丁

1.准备食材,鸡胸肉、青椒、红椒、香葱、生姜、大蒜。2.鸡胸肉洗净后沥干水分,切成小丁放入大碗中,加入适量的料酒、生抽、淀粉抓拌均匀腌制至少十分钟等待入味。(时间充裕的可以延长腌制时间)3.香葱大蒜生姜切末,青红椒切成小块备用。4.锅中加入适量的食用油,油热下入鸡肉块快速翻炒至变色,下入葱姜蒜末爆香,炒出香味后加入适量的蚝油、老抽翻炒均匀,倒入青红椒块翻炒两下,淋着锅边倒入适量的开水,翻炒几下收干汤汁即可出锅,孩子最爱吃这个。

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肉沫豆角

1.准备食材,豆角、猪肉一小块、小米辣、香葱、大蒜。2.所以食材洗净沥干水分。豆角切成小丁,香葱大蒜小米辣切成末,猪肉切成小丁备用。3.锅中加入适量的食用油,油不是很热的时候下入肉丁快速翻炒滑散以免粘连,加入适量的老抽调色,均匀上色后盛出备用。4.锅中加入适量的食用油,油热下入葱蒜小米辣爆香,炒出香味后下入豆角快速翻炒,加入适量的清水,炒至豆角变色熟了之后倒入刚才的肉沫,加入适量食盐和鸡精翻炒均匀即可出锅。汤汁可以不用收干,拿来拌饭一级香哦。

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酸辣大白菜

1.准备食材,大白菜、小米辣、干红辣椒、大蒜。2.白菜撕成一匹匹的清水洗净沥干水分,再撕成一条条的备用。干辣椒小米辣切小段,大蒜切末备用。3.锅中加入适量的食用油,油热下入蒜末、小米辣、干红辣椒爆香,炒出香味后加入适量的蚝油,翻炒两下加入大白菜大火快速翻炒,白菜炒至完全变软后,加入适量的食盐调味,加入一点陈醋快速翻炒均匀即可出锅,酸酸辣辣特别开胃。

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