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申，在八卦中属金，指穴内物质为肺金特性的凉湿之气。脉，脉气也。本穴名意指膀胱经的气血在此变为凉湿之性。此穴物质为来自膀胱经金门穴以下各穴上行的天部之气，其性偏热（相对于膀胱经而言），与肺经气血同性，故名。 定位 位于人体的足部外侧，外踝直下方凹陷中。 取穴方法 取定穴位时，可采用仰卧或正坐的姿势，该穴位于人体的足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处。 解剖 在腓骨长短肌腱上缘；有外踝动脉网及小 隐静脉；布有腓肠神经的足背外侧皮神经分支。 穴位名解 (1)申脉。申，八卦中属金也，此指穴内物质为肺金特性的凉湿之气。脉，脉气也。该穴名意指膀胱经的气血在此变为凉湿之性。本穴物质为来自膀胱经金门穴以下各穴上行的天部之气，其性偏热（相对于膀胱经而言），与肺经气血同性，故名。 (2)鬼路。鬼，与天相对，指穴内的气血物质为地部经水。路，道路。鬼路名意指穴内气血为地部经水。本穴物质一是金门穴以下各穴上行的水湿之气，二是昆仑穴下行而至的地部经水，鬼路名意旨在强调穴内气血的经水部分，故名鬼路。 (3)阳跷。阳，阳气也。跷，跷脉也。本穴物质中既有天部的阳气，又有地部的经水，气血物质性同跷脉之性，故名跷脉。 (4)足太阳阳跷脉之会。同阳跷名解。 主治疾病 失眠、头痛、眩晕、腰腿痛、足踝关节痛、下肢痿痹、目赤肿痛等。经常按摩申脉穴还可以治疗祛寒症、增进耐性。 配伍 配肾俞穴、肝俞穴、百会穴治眩晕。 配阳陵泉穴、足三里穴，有舒筋的作用，主治下肢痿痹。 操作 治法：虚寒则先泻后补或补之灸之，实热则泻针出气。 针刺方法： 直刺或略向下斜刺0.2～0.3寸，局部酸胀。 艾灸方法： 艾炷灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。 文献摘要 《针灸甲乙经》：腰痛不能举足，少坐，若下车踬地，胵中燆燆然。 《针灸大成》：洁古曰：痫病昼发，灸阳蹻。 研究进展 失眠：据报道针刺申脉穴为主，每日1次或隔日1次，7日为1疗程，治疗200例，经1～4疗程，有很好疗效。又有上午泻申脉，下午补照海，治疗50例，效果好。 眶下神经痛：针刺申脉、后溪，左病右取，右病左取，双侧痛取双侧，有较好疗效。 小儿泄泻：灸申脉。 口袋艾灸申脉穴 打开APP，提升3倍流畅度 |
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