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……………………………………… 苍茫大地 菲芳人生 追梦的女人最美丽 刘姗/文 立春刚过，迎面的风就减了凛冽的寒意。几天艳阳高照，河边的柳枝就有了芽苞在隐隐绽放。广场舞的倩影随着音乐的节奏，在春风中踏出中国梦的昂扬姿态和健美气韵。人心，就在这春天的气息中苏醒了。 看着眼前亮丽的人群，不由感叹，人啊，其实都是美的创造着和追随者。追梦的人其实就是追美的人！ 可是，怎样才是美呢？黑格尔说：美是一个流动的范畴。是啊，环肥燕瘦，各有所长。张继儒《小窗幽记》曰：“美人有韵，名花有致”。也算倩女有姿的标准吧！ 一个人，要想有美的气质和姿韵，自然就要有健美的体魄。我也是一个追美的女人，美是我的理想，我的梦。女人，可以不漂亮，但不可以不美丽。美丽的女人，无关风月，无关容貌，只在于有一颗爱美的心；美丽的女人，决不会任由自己的形体自由发展，而懂得适当调控，让自己的形体在比较理想的范围内向着时代的美的潮流进步；美丽的女人，一定是健康的，所有肥胖导致的高血脂、高血压等一列疾病都与她无缘；美丽的女人，懂得享受生活，掌控自己的人生……. 我一直无比关注自己的体形。十几年来，虽说体形不算臃肿，但也远远说不上苗条，最开心的事情是，偶尔从箱底翻出一条长裤，试一下，居然还能穿。有一条牛仔裤，迄今为止我已经穿了十四年了，每年的春秋两季，我都会拿出来穿上几次，这条质地还不错的牛仔裤，陪我走过了十四个春秋，经历了十四载风风雨雨，每一次穿上它，我都有找到老朋友的亲切感。许多人一年一年买几条价值不菲的牛仔裤，我却“一劳永逸”，十四年如一日，对一条牛仔裤不离不弃，除去感情的原因，更多的是内心有“省钱”了的惊喜。所以，适当减肥，将自己的体重控制在比较稳定的范围内，不仅能提升自己的信心，更重要的是能够省下买长裤的钱，对于苦逼的工薪阶层来说，不失为省钱的一大绝招。 近阶段，工作压力倍增，为缓解压力，我开始喝啤酒减压。每天晚上，和家人在一起吃饭，我都要喝两瓶啤酒，喝得微醺，然后，鼓胀着肚子上床睡觉。倒头就睡，挨床就睡着的感觉实在很美妙，我以为找到了催眠的良方，常常心中窃喜。突然有一天，发觉肚子大了，以为吃撑了，心想等消了饱肚子就会下去了。抱着等等看的心情，第二天早上看看肚子还是那么大，这才相信自己是吃胖了。减肥，又提到了议事日程上来了。 想减肥，必须要戒掉啤酒。于是，我向家人宣布：本人开始减肥，啤酒戒掉！除此之外，我还为自己制定了减肥食谱，并严格执行，俗话说得好“要想减肥必须管住你的嘴”，牢记：贪吃是一切肥胖的根源。管住自己的嘴巴只是减肥要做的第一步，要想达到预期的效果仅仅是饮食控制还远远不够，还要保证足够的运动量，消耗多余的能量，燃烧多余的脂肪。任何单纯靠节食、靠减肥药来减肥的行为，都是不健康的，把自己搞得林妹妹一样弱不禁风，即便是“瘦成一道闪电”也无法照亮你的人生。深深知道健康减肥的重要，我决定把体育运动当成“制胜法宝”，早上早早起床，步行去上班；晚饭后，坚持做平板运动和俯卧撑。我坚持这样做，余下的交给命运。 在温暖的红尘中行走，必须要轻装上阵。甩掉赘肉，甩掉负累，甩掉一切一切思想的桎梏，做一个美丽的女人。美丽的女人，不一定是以花为貌，以鸟为声，却一定是以月为神，以柳为态；美丽的女人不一定是以玉石为骨，以冰雪为肤，却一定是以春水为姿，以诗词为心。在杨柳依依江水平的春天里，做一个美丽的女人，就像做一只矫健的燕子，在无限自由的天地里飞翔。 作者简介 刘春荣，笔名刘姗 散文作家，图书研发及出版人。近年来有多篇散文发表或转载于各报刊杂志，中国作家网原创散文栏目有多篇散文发表。 |
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