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女人肚子和下半身赘肉多，多喝这样的“水”，喝出苗条身材就很美。在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途，而且是很好的减肥瘦身饮料。
玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气
冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，所以能够很好的起到减肥美容效果、
荷叶有清热解暑、平肝降脂的作用，能降血压，降脂，减肥。入药可理脾活血，祛暑解热，治疗暑天外感身痛及脾湿泄泻，很适合夏天用来消暑减肥。 蒲公英茶具有祛火、消炎等作用，因此对于女性来说，经常吃点蒲公英能有效的疏通郁结的作用。 蒲公英的热量是最低的，这也是国外很多减肥者喜欢在正餐里加入蒲公英的原因。不但可以增加饱腹感，还可以提供更多的营养，一举两得。 多喝菊花茶能清除肠胃中积存的垃圾，也能促进肠胃蠕动，对提高人体消化能力有很大的好处。 菊花茶味道甘甜可口，具有清热解毒，理气安神，抗菌消炎的作用，多喝有益身体健康。 薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。 薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 桑葚能帮助消化，其中富含多种酸性物质，对于促进食物在肠道的蠕动，吸收蛋白质等营养元素具有很高的效果，而且还可以缓解便秘。 对于女性来说是很重要的，含有大量维生素c和花青素，可以美白肌肤，让肌肤延缓衰老，同时更是可以增加肌肤弹性。 大红袍茶叶中含有的有机成分能促进脂肪分解，调节血糖平衡，降脂降压，一举两得。 还有很多好处，能够帮助胃肠消化。与其他茶相比红茶比较温和的，对身体刺激性比较小，即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。
茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。能泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，具有清热泻火解表等功效。
此外茉莉花茶还有提神、清火、消食、利尿等保健作用。有着强烈的润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。
大麦茶还可以减肥，有很好的美白作用的，大麦是一种味甘、性平的食物，可以去食疗胀，同时也可以消暑除热。
大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。
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