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2020是失去与分离的一年。 从开年到如今，我们看到了太多的生离死别。1月16日赵忠祥老师去世；1月26日，篮球巨星科比意外去世；1月底新冠肺炎爆发，大批的患者不幸离世；3月女艺人刘真病逝...... 生命无常，不论是意外还是疾病，都让我们措手不及。而对于可控的健康，我们付出的代价太多，给予的关注却太少太少。 被慢性病折磨的演员张嘉译  01 张嘉译 22岁时患上了一种叫强直性脊椎炎的慢性病，强直这个病要不了人命，但被称为“不死的癌症”。 这也是为何他拍戏走路总是直不起腰的原因。 近日，更有媒体晒出一组张嘉译和家人一起出门吃饭的照片，而张嘉译目前的身体状况看起来不是很好，照片一经发出便引起大家的关注。 画面中，他的脖子前倾，含胸驼背的厉害，似乎是病情越发的严重，已经无法挺直腰板行走了。 而身患重病的他，却不像圈内小鲜肉一样动不动的用替身，他拍戏的时候，只要能自己上阵的，坚决不让别人替代，在拍摄危险的威亚戏份时，张嘉译更是不顾伤病，坚持亲自上阵。 而据悉，那场戏拍摄了很久，张嘉译也是忍不住发出痛苦的声音，即使疼的哇哇大叫，他还是一直坚持到拍摄结，这敬业态度不得不叫人敬佩，让那些动不动就用替身的演员们汗颜。 最后希望，张嘉译可以保重身体，多给我们带来好的作品。  慢性病勿忽视， 重视慢性病，营养治疗，防控是关键！ 《营养、慢病、预防成为关注的焦点》——北京卫视 慢性病十分常见，几乎每个家庭都有。中国成年人高血压患病率超过25%、高血脂40%、糖尿病约10%、脂肪肝20%~30%，患病率都很高，年轻化趋势日益明显，在一个家庭里，经常有一个或多个慢性病患者。在60岁以上老年人中，高血压患病率超过50%，两个老人就有一个高血压患者。今年中国国人健康大数据出炉，慢性病死亡率高达86%！  肿瘤教授呼吁： 营养是慢性病的最终解决方案， 营养补充不是浪费钱，而是为你省钱！
《还营养为一线治疗》演讲视频 首都医科大学肿瘤系主任石汉平教授呼吁营养不是支持，更不是辅助，而是治疗，我们应还营养为一线治疗！ 美国在上个世纪80年代提出来，营养是治疗慢性病的最终解决方案。加拿大也提出，营养是一线治疗。但在我国，目前的现状是营养诊断和治疗不能收费，营养制剂常常被列入改革对象。 ▶营养治疗对健康人群的好处 荷兰有一个研究，研究对象是：正常健康的老年社区人群。 调查过程中，研究者发现：整个荷兰的老年社区人群分为两组，一组是口服营养补充的，另外一组没有营养补充。 而扣除了购买口服营养补充的花费之后，口服营养补充这一组人群，其整体医疗费用，不但没有增加，而且减少了18.9%。 ▶营养治疗对患者的好处 世界最大的一个研究，有400万个住院患者，研究发现： 在临床住院期间，口服营养补充的，和没有口服营养补充的相比，两者的年龄、性别、疾病严重程度都一样的情况下，口服营养补充这一组患者，他们的整个住院医疗费用，比没有口服营养补充的减少了21.6%。 所以，基于上述两组实验，不论是健康的社区老人，还是住院患者，营养治疗不但没有浪费钱，相反，是极大的节约了医疗费用。
慢病在我国已进入高增长状态
据统计，我国慢性病死亡人数占总死亡人数的86.6%，中国正进入慢性病的高发期，也是慢性病的重灾区，未来10年将有8000万中国人将死于慢性病。 10年10倍！慢性病是中国国民健康头号杀手 现有确诊慢性病患者：近3亿人，每年增加1000万人 超重和肥胖患者3.5亿 高血压患者超2亿，4个人中就有1个高血压 高血脂的有将1亿多人 糖尿病患者达到9240万人，10个人中就有1个糖尿病 血脂异常的1.6亿人 脂肪肝患者约1.2亿人 平均每30秒就有一个人罹患癌症 平均每30秒就有一个人罹患糖尿病 平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病
国家紧急发文： 未来由疾病治疗向健康管理转变
随着慢性病的种类和数量的不断增加，慢性病患者总数也随着逐渐上升，进而国家大力提出大健康，全面健康等口号。国家并发布《中国防治慢性病中长期规划》：未来由疾病治疗向健康管理转变。 据世卫组织一项研究报告表明，人类三分之一疾病可通过预防保健得以避免，三分之一疾病可通过早期发现得以有效控制的，三分之一疾病可通过信息的有效沟通得以提高治疗效果。因此，我们对健康的维护不仅仅是对疾病的治疗，更重要的是在疾病没有到来之前进行“防患”。 预防大于治疗，预防疾病是每个家庭不可或缺的保护墙，尤其是家庭经济不那么宽裕的人，更要提前做好预防。预防不是改变生活，而是防止美好的生活被改变。 最后： 医学不是万能的 医生也不是万能的神！ 没病不等于健康， 吃得好也不等于有营养。 人生如赛场，健康才是你唯一的保障！ 是时候腾出时间开始预防保健， 把健康牢牢掌握在自己手上！
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