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脾好肌肉不一定强壮。 我们先来认识一下脾的功能和特点： 1．脾主运化：一是运化水谷的精微。饮食入胃，经过胃的腐熟后，由脾来消化吸收，将其精微部分，通过经络，上输于肺。再由心肺输布于全身，以供各个组织器官的需要。一是运化水液。水液入胃，也是通过脾的运化功能而输布全身的(具体运行见肾主水示意图)。若脾运化水谷精微的功能失常，则气血的化源不足，易出现肌肉消瘦、四肢倦怠、腹胀便搪，甚至引起气血衰弱等症。若脾运化水液的功能失常，可导致水液确留，聚湿成饮，湿聚生痰或水肿等症。 人体的脏腑，在体内都有固定的位置，如胃位于脘部，肾位于两侧腰部，子宫位于下腹部等。中医学认为，脏腑之所以能固定于一定的部位，全赖脾气主升的生理作用。这是因为，支持和固定这些内脏的肌肉、韧带、筋膜，也要依靠脾运化生成的水谷精微的充养，才能强健有力。若脾气不升，反而下陷，则可出现胃、肾、子宫等内脏的位置下移或脱肛等。其病变基础是韧带、肌肉松驰，失去对内脏的牵引作用。实验证明，内脏下垂与脾虚的程度成正比。对此种病变，常采用补中益气、兼以升提的方法治疗，常用补中益气汤。 那么，脾气充盈是不是就意味着肌肉发达呢？肯定不是。 许多中医在讲到脾的功能的时候，都会脾主肌肉进行曲解，认为脾健康肌肉就会发达健壮。这是大错特错了，缺乏最基本的常识。 你看看地里的庄稼，庄稼成长第一要依赖自身的努力，比如杂交水稻，具备了穗多、颗粒饱满、抗倒伏等诸多内在的品质。其次才是外界的条件，比如，有机肥，化肥等等。 我们的肌肉成长也是如此。肌肉本身就相当于庄稼，而脾胃不过是给肌肉提供了成长所必须的营养物质。 这些营养物质本身并不会对肌肉产生影响。 肌肉只有通过运动才会吸收这些营养而使自己强大起来。 有些人，脾胃很好，消化也好，吸收也好，但是从不运动。这样这些营养就会堆积在肌肉上，而营养本身又不会转换成肌肉，就形成了营养向垃圾的转化，变成了赘肉。俗话说：流水不腐，户枢不蠹。这样的垃圾在体内长期的积存，就会给身体带来许多负面的影响，产生高血压、高血脂、高血糖、冠心病、糖尿病等一系列病变。 反过来说，锻炼肌肉、使肌肉变得强壮，又会使得脾气加强，使脾的功能变得强大。一般来说，如果除去过于恶劣的饮食习惯，体力劳动者普遍要比脑力劳动者脾胃好得多，就是这个道理。所以，大家看，一般女性朋友脾胃功能差得多也就是这个道理，因为女性的肌肉锻炼是个死角。 肌肉锻炼是强健脾胃的最好法宝。 肌肉锻炼不是一劳永逸的事，锻炼一生才会健康一生。 肌肉锻炼不只是男性的专利，女性更需要强壮的肌肉。 |
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