昨天晚上，医院急诊室送来一位中年男子，只见该男子双目紧闭，已陷入昏迷。
经过医生全面检查，发现该男子血压高达181mmHg，脑CT结果显示脑部血管出现大面积堵塞迹象，最终确诊为突发性脑梗。
经过长达数小时急救，患者暂时脱离了生命危险，然而，半月后该男子因病情加剧、恶化，还是去世了。
经和家人了解，该男子姓徐，今年43岁，5年前查出高血压，最近因血压得到很好的控制，并没有经常用药。
他极其喜欢抽烟，尤其时，饭后必吸一根烟，因此事，其妻子没少和他吵架。
事发当天，老徐和平常一样，饭后点燃烟来吸，妻子不满和他争吵起来。争吵完后，老徐就去洗澡准备睡觉。
突然他觉得视线模糊、头晕目眩，随后就晕倒在地，妻子闻声赶来，立即打120，终究还是晚了一步。
医生直言：血压高的人，饭后3件事要少做
1、饭后吸烟
长期吸烟可以说是诱发脑梗产生的重要因素之一。
吸烟不仅能促使交感神经兴奋，引起心脏跳动变快，造成血压波动增大，还会让动脉硬化进程变快，增加脑梗的产生几率。
同时，饭后吸烟要比平时抽烟危害大很多。饭后血液流动加快，若此时吸烟，会让体内有毒物质增多，破坏身体和血管健康。
2、饭后生气
吃过饭后全身的血液主要供给肠胃促进消化，脑部血液供给就会减少。
如果有生气、暴怒等不良情绪的出现，会使心率加快，心肌耗氧量也会增加，促使血压飙升。
体内动脉斑块在高压的作用下会剥落下来，沉积在脑血管狭窄处，引发脑梗产生。
3、饭后立即洗澡
饭后立即洗澡对脑血管伤害最大，因为此时脑血管缺乏血液补充，若是在这个时候洗澡，引起血液流量增多，脑部血液缺乏会更加严重。
建议：洗澡时水温不要过热或者过冷，否则会促使体内血液流动过快或者是血管伸缩出现异常，诱发严重的血管疾病产生。
脑梗来临时，头部会有3种异常
异常1、头晕
脑血管病变或者堵塞后，引起血液无法供给脑组织，引起部分脑组织无法得到血液滋养，发生头晕的情况。
异常2、频发打哈欠
这是因为脑血管严重堵塞，致使大脑缺血严重，促使身体通过打哈欠的方式排出体内二氧化碳吸收氧气。
异常3、睡觉流口水
脑血管病变严重，致使神经控制肌肉的能力变弱，尤其是咽腔，产生流口水或者吞咽障碍的现象。
生活中如何预防脑梗产生呢？
1、少吃高盐食物
高盐食物就是含盐量特别高的食物，其主要代表有腊肉、腌菜、酱油等食物。
很多人都知道，盐主要是氯化钠，若是经常食用盐分过高的食物，会加速增长体内钠离子的含量，引起细胞渗透压失衡，致使血容量上升，出现血压升高，加大血管壁单侧压力。
时间过长，引发血管壁损伤，使血液中垃圾过多聚积于血管壁，增加血管堵塞几率。
建议：平时口味要清淡，严格控制食盐进入身体含量，每天食用最好不要高于6克。
2、多喝水
经常喝白开水不仅能加速血液流动，还可以降低血液粘稠度，有助于血管运输能力增强。
在水中若是放入些菊花，对血管健康将会大有益处。获有“菊中贵族”之雅称的云台冰菊是很多人养护血管的首选。
云台冰菊产区主要位于古有怀庆府之称的河南焦作，是怀菊的亚种，且含有胆碱、类黄酮、硒等大量微量元素，经常被用来提升血管运输能力。
胆碱：防止血液中脂质微粒沉积，促进血液毒素排出，有平稳高血脂的作用；
类黄酮：减少血管损伤几率，减轻血管硬化进程，增强血管韧性；
硒元素：加快损伤血管修复速率，降低血管病变，促进血管运输能力提升。
每天喝一杯，能满足人体内元素所需，血管也会变得越来越年轻。
健康小知识：
高血压患者出现头痛后，最好不要服用止痛药
因为止痛药不仅会抑制前列腺素合成，使其在体内水平减少，还会引起血管痉挛，增加血管外围阻力升高，导致血压飙升。
