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《幸福的陷阱》这本书在一开始，作者就给出了一个与我们传统思维不一样的观点，他没有告诉我们要想办法追求幸福，而是反过来告诉我们，人生的痛苦往往是来自于，我们对于幸福过度的追求。古语有言，物极必反。这些年，我们从对于物质的追求到对精神层面的追求，过于太快太急，以至于产生幻觉，认为我们可以得到所谓终极的幸福。按照马斯洛的需求理论，人类有生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。我认为，人类需求的进阶应该是递进式的，是达到一定程度，自然而然的一种升华。然而在现实生活中，我们每到一个层次，都会把自己的需求过度化，直到我们所追求和拥有的让我们产生痛苦的时候，我们才会思考向下一个层次缓慢进阶。无论处在哪个层次，生活都会带给我们痛苦，这是事实，也是无法改变的。我们要越过“幸福的陷阱”，就要接纳生活的痛苦。我们的幸福感来自于我们是否接纳痛苦，是否过上充实、丰富多彩而有意义的生活。只有明白这一点，我们才能从另一个角度去感受我们应有的幸福。
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