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红薯不仅是健康食品，还是祛病的良药。红薯能生津止渴，治热病口渴。而且红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。还有助于清除体内的自由基。实际上红薯还是一种理想的减肥食品。  而蜜豆是夏季家庭中最常见的一种食材，无论是放在酸奶中，还是放在沙拉中都是很好地选择。 今天的蜜豆红薯饼就是蜜豆和红薯的完美结合，端上桌满屋飘香，一碗蜜豆，就能做出如此迷人好吃的红薯饼，赶紧来试试吧  材料 糯米粉适量，蜜豆适量，食用油适量，蒸熟的红薯块适量，清水适量 步骤 1，将蒸熟的红薯碾碎，混合糯米粉，加水和成面团  2，取出一小块面团，做剂子，包裹上蜜豆，搓成圆球后按压成饼  3，油温180度将饼放入锅中，小火炸至红薯饼金黄即可捞出   公众号 蓝猪坊 蓝猪坊，一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室；是抒写美食与爱、诠释生活态度的地方，更是大家相互学习交流，体验分享的平台。 |
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