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女人来“大姨妈”时，一般都很重视，注意保暖，吃各种食材进行调理。而“大姨妈”一走，就没有人注意了。由于生理的原因，很多的女性朋友天生就是寒凉的体质，经常的手脚冰冷，还有宫寒的发生，如果女性朋友出现体寒的现象的话，那么需要积极的进行调理，那么体寒女要吃什么食物可以驱寒呢?下面我们就一起了解一下吧!这里给大家介绍几种小食材，女人“大姨妈”走后，坚持用喝4种汤，暖宫驱寒，还能预防妇科炎症。 推荐暖宫驱寒汤： 1、韭菜生姜牛奶鸡蛋汤 主料：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升，鸡蛋1个。 制法：(1)取韭菜洗净，切粹，生姜刮皮洗净，然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁，取汁备用。 (2)将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶，小火煮开即可食用。 功效：女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。 2、核桃虾仁羊肉汤 主料：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量。 制法：(1)羊肉洗净，切成3厘米长的段备用。 (2)虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用。 (3)核桃去壳取肉洗干净备用。 (4)先将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用。 功效：治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。 3、当归炖乌鸡汤 当归性温，是很好治疗宫寒的药物。宫寒吃什么好治疗?当归绝对是首选的药材。在中医上讲，当归有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的讲究，所以可以起到活血的作用。 当归对活血化瘀，调理经血，治疗宫寒都有很好的效果，所以在中医上，经常利用当归来治疗女人月经不调、痛经、宫寒等病症。 4、益母草瘦肉汤 材料：鲜益母草（菜市场或超市有售）500克、猪瘦肉150克、生姜3片。 烹制：鲜益母草洗净，可切段；猪瘦肉洗净、剁为碎状，用少许生粉、生抽、生油拌腌。于镬中加入姜和清水1250毫升（约5碗量），武火滚沸后，下益母草，滚后下猪瘦肉，至熟调入适量食盐和生油便可，此汤不宜滚沸时间过长，要保持新鲜嫩绿 益母草对女人治疗宫寒也很有效果。益母草对女人调经、治疗宫寒、消肿都有明显的作用。 女人在月经期间出现的宫寒、经痛、月经不调、闭经等症，都可以使用益母草。 食用方法：用益母草75克、瘦肉200克、红枣6个，用开水煮开，再用小火煮2小时，可以放入适量的，盐就可以饮用了。 |
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