 梨的作用一：清心润肺，止咳化痰，清热解毒 梨的种类有很多，例如沙梨、白梨、秋子梨、西洋梨等，在我国东北、华北、西北和长江中下 游各省普遍种植。梨是大众水果之一, 深受人们喜爱，因其鲜嫩多汁，酸甜可口，有“天然矿泉水”之称。梨富含粗纤维和果胶，有帮助消化、降低胆固醇、排除肠道内毒素和瘦身养颜的功效。 梨的作用二：果实: 味甘、性凉，入肺、胃、心经。具有生津、润燥、化痰、解酒的功效，能治疗咳嗽、痢疾、热病、便秘等。 梨的作用三：梨叶: 味甘、性平，有利水、.解毒的功效。用水煎服，能治小儿疝气、霍乱吐泻、食物中毒等。 梨的作用四：梨根: 味甘淡、性平,有清热解毒、理气止痛、润肺止咳的功效。 梨的作用五：食疗作用： 梨+冰糖 功效: 润肺去燥，生津止渴，清热降火，养血生肌。 冰糖具有补中益气、润肺止咳的功效，两者搭配对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等有一定的食疗作用。 梨+百合 功效: 清热润肺，化痰利水，宁心安神，滋补强壮。 百合和梨搭配,能够促进消化、通利大便、补脑健胃、宁心安神等，可以治疗肺热咳嗽、神经衰弱、心悸失眠等症。 胡萝卜梨汁 材料: 胡萝卜100g,梨1个，蜂蜜10g。 制作方法: 1.胡萝卜洗净，切成小块;梨洗净，削去外皮，然后去核，切成小块。 2.将胡萝卜和梨放入榨汁机，加适量凉开水榨成汁，饮用时放入少许蜂蜜即可。 功效: 胡萝卜具有滋润、营养皮肤的功效，胡萝卜和梨一起榨汁，美容瘦身效果更是大增。 银耳雪梨羹 材料: 雪梨2个，银耳5g，冰糖10g. 制作方法: 1.银耳在清水中泡发，去蒂,撕成小朵;雪梨洗净去皮，切成小块。 2.锅中倒清水，放入雪梨、银耳、冰糖，盖上锅盖，熬煮半个小时即可。 功效: 此羹含有多种维生素和果胶，有滋阴养颜、止咳的功效。 营养师建议 1.梨性偏凉，脾胃虛弱的人不宜吃生梨，可以切块煮水食用。 2.吃梨时不可喝热水和吃油腻的东西，否则容易导致腹泻。 3.梨有利水利尿的作用，尿频者睡前不要多吃梨。 4,梨的含糖量较高，糖尿病患者应慎重食用;梨不应和螃蟹一同食用，以免引起腹泻。 |
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