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关于这个问题,丁香医生已经说过好多次啦。
首先,医学上并没有「宿便」这种说法。排便这事儿,只要没什么不舒服,每个人的次数都可以不一样。一周 3 次到一天 3 次都算正常。一天没便便,并不用太担心。
其次,肠子有菌群、各种消化后的食物、各种黏液……也许它里面的东西确实多,但唯独没有「肠毒」。
所以,我们既不需要「清宿便」,也不需要「排肠毒」。
来自: 平常心@心平常 > 《教育》
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你会用开水烫餐具吗?
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