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儿学堂 学了那么多，目的是要会用！周末我们花上1分钟的时间，看看在生活中怎样实际运用吧！ 如何补齐孩子的地图舌？ 以下是真实案例 如果是你的宝宝，你会怎么做呢？ 问： 许教授，您好！孩子四岁，体重35斤。舌苔很容易是地图舌，即使好了也很快又恢复原样。从过年前一次发烧之后咳嗽，到现在还没有断根。医院查了白细胞和c反应蛋白指标都在正常范围。孩子咳嗽就是晨起咳几声，运动量大或者哭时咳几声，感觉有一点点痰。大便一天一次，前硬后烂，胃口一般。该怎么处理？饮食有什么要注意，谢谢！  答： 我们来总结一下孩子的问题： 1.反复地图舌、大便前硬后烂、胃口一般：脾胃受损，阳气不足，体质为脾胃虚寒。 2.反复咳嗽：晨起、运动后偶尔咳嗽几声，结合虚寒体质、地图舌、白腻苔，可能为过敏性咳嗽，属于寒咳，阳气不足虚寒体质所致。 如何应对： 第一，要特别注意孩子的情绪，保证好睡眠。 第二，天气凉的时候不要给他出去外面吹风跑跳，尤其是早上起来的时候，刚睡醒可以先给他喝点热水。饮食要清淡，千万不要吃寒凉的东西。 第三，可以给孩子吃蛇胆陈皮口服液，每次5毫升，1天3次；用1克的陈皮泡水喝，1天3次；酮替芬，每次半片，1天2次；太极牌藿香正气口服液，每次半支，一天2次，连续用3天。 第四，平时家长要根据我们脾胃课推荐的方法，留意孩子的消化，有积食的时候及时改善消化，消化好、咳嗽好的时候注意健脾补脾。 什么是地图舌？ 地图舌，跟它的名字一样，舌苔看起来一块一块的，中医很形象地将这种舌象命名为地图舌。地图舌的舌面可能会出现大小形状不一的舌苔脱落区域，即没有舌苔的区域，这些舌苔的形状、大小随时都会变化，是根据身体状态的改变而改变的，因此“地图”的形状也是会不断改变的。从完整的舌苔变成缺损的地图，又或者是从缺损的地图变成完整的舌苔，甚至短期内变化很大，都是有可能发生的。有的地图舌还会像口腔溃疡一样会有不舒适的感觉。地图舌也叫花剥苔，是孩子常见的舌象之一，特别多见于有过敏性疾病的孩子。 为什么会出现地图舌？ 孩子出现地图舌是典型的脾胃功能失调的表现，具体来讲，就是脾胃之气阴受损，无法上承于舌面生苔，则见地图舌（花剥苔）。这类孩子多半带有过敏体质，如湿疹、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎等等，而且反复不愈。 临床上，我发现地图舌的孩子通常有两种： ● 舌体胖、舌质淡、舌面较湿润的花剥苔 这类型地图舌的孩子明显的脾胃受损，阳气不足。经常给孩子喝凉茶、吃生冷，每天喝冰冷酸奶、香蕉、火龙果等等这些寒凉的食物，脾胃的“火气”和动力就会不够，就会产生地图舌。  ● 舌体长、舌质红、比较干燥的花剥苔 这类孩子多是阴虚火旺，虚火烤灼孩子的胃气与胃中津液，使胃气阴受损，不能上承于舌形成舌苔缺损。阴虚严重的时候舌苔还会全部剥落形成光亮的“镜面舌”。这是一种极端的表现，临床镜面舌的孩子也不多，但是一旦出现，说明孩子阴虚是非常严重的，最好尽快就医调理。  案例中孩子的情况，第一，舌质淡，是虚寒，第二舌尖红、舌体瘦，有虚火，总体来说两种情况都有。 如何来补齐孩子的地图舌？ 地图舌的调理需要耐心，需要较长一段时间的调养，对家长的要求也比较高，用顾护脾胃的喂养方法是一定有效果的。那么如何来补齐孩子的地图舌呢？ ● 助消化是首要 地图舌的孩子，要特别注意及时助消化的，日常饮食要很用心的控制和搭配。家长一定要养成“10秒判消化”的习惯，每天花上10秒钟检查孩子消化情况：看舌苔、闻口气、查大便、想睡眠。一旦发现孩子开始积滞了，要给孩子吃三星汤和素食。及时调理好孩子情况，可以减少脾胃损伤的几率，减少地图舌的发生，让孩子少生病！ ● 脾胃虚寒的小孩：健脾温阳、多晒太阳 切记不能过食寒凉，家长要多给孩子吃一些莲子、莲藕、白术、太子参、桂圆肉、黄鳝、泥鳅等来健脾温阳，食疗方可以用健脾养胃方或参枣猪肚汤。 夏末初秋时节，早晚凉，中午热，要注意适时添减衣物，早晚不要出去外面吹风跑跳，避免着凉受寒，进一步损伤阳气。早上起床的时候，可以给孩子缓慢喝一杯温开水，晒晒早晨的太阳、捏捏脊，是温阳健脾一个简单有效的方法。 ● 阴虚火旺的小孩：滋阴润燥、安定情绪 这个孩子照片看起来舌质有些红，饮食上不能太燥热。但是要注意在咳嗽好之前也不能过于“滋润”，否则咳嗽难好。咳嗽的时候，再给孩子多吃一些沙参、玉竹、石斛、马蹄、麦冬、清补凉、新鲜百合等富含津液的食物来滋阴降火、润养脾胃，食疗方可以用安秋方或益胃汤。具体方剂的使用在《用对儿童食疗》这个课程中都有讲到。 初秋时节，秋风渐起，燥气渐生，燥邪容易伤阴，加重阴虚火旺，注意不要让孩子在外面玩得太疯出汗过多、或情绪过于激动、熬夜而耗散阴液。 |
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