图片来源:图蜗创意 中医一贯重视舌体和舌苔的变化,素有“舌为脾胃之外候”“苔为胃气之根”的说法。 有的孩子体质虚弱、脾胃虚弱,反映在舌苔上就是地图舌的表现,也称花剥苔,舌苔呈块状,铺不满舌面。 有的家长咨询我,用三星汤补舌苔效果不佳,该怎么办? 三星汤是消食导滞的良药,可以助运脾胃,但对于调理地图舌,还要进一步学习,不是光喝三星汤就够了。 今天我会重点和大家聊聊: ▶ 如何分辨孩子的地图舌是如何引起的? ▶ 不同情况的地图舌该如何调理? 1 地图舌就是体虚、胃气虚吗? 地图舌在临床上有两种分型,一种是舌质淡、舌体胖;另一种是舌质红、舌体瘦长。 01 舌体胖、舌质淡、舌面较湿润:气虚导致地图舌 舌象: 舌质淡、舌体偏胖。舌苔比较白腻,而且剥脱面的边缘无隆起,剥脱面常常光滑如镜。 出现这种类型的地图舌,说明孩子脾胃受损,阳气不足。 如果家长经常给孩子喝凉茶、吃生冷的食物,每天喝酸奶,吃香蕉、火龙果这些寒凉的食物,孩子脾胃的“火气”和动力就会不够,就会产生地图舌。 02 舌体长、舌质红、舌面较干燥:阴虚导致地图舌 舌象: 舌质红、舌体瘦长。舌苔剥落的边缘偏白黄色,微微隆起,舌面上还常见圆形、椭圆形红斑。 这类地图舌的孩子,多是阴虚火旺,虚火烤灼孩子的胃气与胃中津液,使胃气阴受损,不能上承于舌形成舌苔缺损。 注意,孩子气虚,如果不及时调理,很可能会发展为阴虚。如果孩子阴虚严重,舌苔还会全部剥落形成光亮的“镜面舌”。 临床镜面舌的孩子不多,但是一旦出现,说明孩子阴虚是非常严重的,最好尽快就医调理。 2 气虚导致的地图舌, 宜益气、养胃、健脾 如果地图舌的孩子还伴有面色青黄,易出汗,精神很好但一动就累,虚胖的症状,说明孩子是气虚导致的地图舌。 孩子之所以气虚,主要是脾气虚。脾为后天之本,气血生化之源。所以给孩子补气,就是补脾气。 给大家推荐一个儿童补气健脾食疗方: 孩子气虚很大程度上是家长喂养不当造成的,所以家长在喂养孩子的时候要注意: 不要过度给孩子补充营养,清淡饮食,少吃多餐;不要过度用药,尤其是消炎药、抗生素;注意保暖,避免外感风寒。 3 阴虚导致的地图舌, 调理重点要放在滋阴 阴虚,指的是体内阴不足,津液精血等阴液亏少,滋润、濡养等作用减退所表现的虚热证候,属虚证、热证的性质。 家长该如何判断孩子的地图舌是否阴虚导致的呢?一般来说,阴虚的孩子,都会有以下表现: ① 精神疲倦,但是烦躁不安、脾气不好; ② 体温正常,但经常手足心烫、皮肤烫; ③ 口燥咽干,喜欢喝冷饮; ④ 很能吃,但是吃不胖,瘦瘦黄黄的,面色不好; ⑤ 晚上睡不好,容易出汗,尤其后半夜明显; ⑥ 大便干燥,颜色偏深; ⑦ 舌质红,舌体,少苔,少津,地图舌。 为什么孩子会阴虚?常见的原因有三个: 先天禀赋(父母给予孩子天生的体质就是阴虚体质)、饮食不均衡(肉食、油炸燥热的食物吃太多,蔬菜五谷摄入太少)、经常熬夜。 所以对于阴虚导致的地图舌,日常调理要以滋阴为主,但不能太滋腻,否则孩子脾胃承受不了。 滋阴润舌茶就是不错的选择: 孩子出现地图舌是典型的脾胃功能失调的表现,脾胃之气阴受损,无法上承于舌面生苔,则见地图舌。 所以,地图舌的孩子,一定要注意调理好脾胃。 如何调理脾胃?孩子挑食、厌食怎么办?孩子积食、不消化怎么办?建议订阅《许尤佳儿童消化18问》音频课: 推荐课程 ▶ 家长有得聊 本周“家长有得聊”话题互动开聊啦!欢迎大家根据话题自由讨论和分享~ 每周将选取3个“有料”讨论,奖励许教授的面诊机会(周日公布)! 很多妈妈都在新手阶段手足无措,肯定也获得过身边经验宝妈的热情帮助。 让我们把这份热情传递下去,分享你的养娃经验,帮助更多的“新手妈妈”☟ 本周话题: 让孩子体质变好、少生病、长高长壮,你平时都是怎么做的?有哪些好方法? |
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