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【掤】 掤者二臂撑开如捧圆盘，稳定中心如盘之承珠，任敌攻击，我惟以盘闪展迎击，惟仍盘不离珠，亦即不失中心之所寄，以中心为迎拒之谓。此即[掤手两臂要圆撑，动静虚实任意攻]是也。 比如敌方以按势反攻，我虽以圆形之掤势承受来势，唯应急将腰胯后呑，身胸内敛，则敌按势已如误踏陷阱，脚底顿空。我再乘虚而入，强敌自摧矣。拳经云：“有不得机得势处，身便散乱，其病必于腰腿求之”。老子曰：“心要虚，腹要实。”可为掤势写真矣。 【捋】捋者借敌之攻势，而顺其势反击之谓也。 比如二人推手，敌方以左手掤来，而我左手扶住敌左腕，右掌扶住敌右肘，两掌顺势，虚心敛腹，往怀中左下侧捋开，则来势因此而化。如乘机反攻，即联用挤手，敌一攻扑空，必定缩回，不意我迅雷不及掩耳接踵扑入，怒风袭危墙，不倒也几希。此之谓“搭手捋开挤掌使，敌欲还招势难逞”是也。 【挤】挤者乘机突袭之手法也。比如敌使右掤手攻来，我以右手接应敌腕，左手背贴近敌右肘弯，敌则侧身擎臂以护右肘，我乘机急将右掌按住自己左手尺骨处，出其不意直攻其胸，敌因侧身，已失中心，遭此猛挤，则无不应手倾跌也。 【按】按者如推山入海，势如奔马，用两掌按敌双臂之谓也。比如敌人以掤势攻来，我在敌将达未达刹那之间，中途邀击，急以双手对敌，按手向上稍逗，以松敌劲，再往下按，同时上身略向前倾，使用肩肘及腰胯、膝、足等功劲由下而上，势如烈风拔树，则敌势难再逞，所谓“按手用着似倾倒”是也。 【採】採者擒也，即两手粘敌，不即不离，欲擒故纵，准备攻击之势也。比如二人交手，两手互使盘法，觉敌似有怯战意，仍先发制人，粘住敌臂，不使敌离我掌握，我即开始攻击。此之谓“二把採住不放松”是也。 【挒】挒者拧也，亦即先採后挒以杀敌之势也。比如二人决战时，敌以全力犯我，我先以採法粘住敌两手，而后借敌凶猛之势，加以自己力量，迅速转动腰胯，同时一脚后撤，摧枯拉朽，摔敌于自身之外，此之谓“来势凶猛挒手用”是也。 【肘靠】肘靠者，以敌逼近身旁，我反守为攻，以肘克之，靠近敌身，使其无旋回余地。比如敌以势逼近我身，此时我两手不及抽回，或无法收回，可急含胸敛腹闪开，以避其锋，再以臂肘短兵相接，直封其面门，同时以肩跨逼近敌身，使全身力量迫敌离开中心，我即乘机摆弄，则敌自倾，此所谓“肘靠随时任意行”也。 【进退】进退者，即避实乘虚，不即不离，伺机而动之法也。比如（一）为活步推手时，敌进我退，即避实之法也。（二）为大捋（即拗步）推手时，敌反击我侧，即为乘虚之法。即所谓“进退反侧应机走，何怕敌人艺业精”是也。 【顾盼】顾者，从容之看也；盼者，迅速之看也。看准敌手动静，我已成竹在胸，须有泰山崩于前面不更色之从容，要有敌不动我不动，敌微动我先动之迅速，此全须顾得定，盼得准，所谓“遇敌上前迫近打，顾住三前盼七星”是也。 三前者，眼前手前脚前，此三前为敌我决胜之场合。七星者，头、肩、肘、手、胯、膝、足，此七部为我攻敌之利器，亦为我被攻之弱点。故在我目中应如黑夜中七颗闪烁之明星，星一微动，我已了然，自可应付裕如，此之谓顾盼是也。 【定】定者，稳定中心之谓也。比如敌由前奔进攻我正面，我即迈步闪开，侧袭敌后，每次虚截击敌之腰杆（即横中），所谓“敌人迫近来打我，闪开正中定横中”是也。 综观十三字之意义，均系脱险制胜，未经人道之妙法。所谓“太极十三字中法，精意揣摩妙更生”。意义虽大致如上释，终不过皮毛肤浅之谈，实际运用，仍需有深刻功夫，再四揣摩，方能奥妙无穷也。 |
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