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南怀瑾在《我说参同契》道出一个秘方：桂圆肉、花椒、艾绒，捣烂，睡前敷在肚脐上。此方是一个道家的方法，能让水火交感。可以调理胃肠病、补益心脾、养血安神、散寒止痛、杀虫燥湿。此方对失眠、痛经、手足冰凉、风寒感冒也有疗效。 常说：三伏天排寒旺季 脐疗是中医特色疗法，显效最快的是南怀瑾脐疗。反应强烈的当天早上就会肠鸣，拉肚子，手脚发热，慢的一周见效。肚脐，是接通先天元气的大门，肚脐在中医叫做“神阙”。最好的肚脐应该是圆锅状，凹下去深圆大，而往外凸起的就不是特别好了。 南老在《我说参同契》里讲了，不要小看肚脐，它很会吸收的。身体需要的就会吸收，不需要就不吸。在娘胎时，所有的营养都是靠肚脐吸收。肚脐连接着人身的真气真阳，能大补阳气，又与任、带、冲三脉相连，联系着五脏六腑。 腹部是中下焦所在的位置，中焦脾胃是气机运转的枢纽，下焦是命门火所在，一个主后天，一个主先天。 如果中下焦虚寒，气机的升降就会出问题，容易出现水火不相济。 因此，不仅妇科、肠胃病，还有很多由虚寒性疾病，用这种方法都应该有不错效果 但是奇怪的是，治疗霉菌性阴道炎的效果居然最好。要知道在一般的观念里，这类疾病是划归于湿热范畴的。 自制灸脐丸 【材料】龙眼肉20粒、花椒30克、黄金艾条1根 （南老原话里并未提及艾绒的量，根据别人使用经验，三者的比例2：1：1 效果较好。） 【龙眼肉】也叫桂圆。是补益心脾的药。《神农本草经》说主五脏邪气，安志厌食。久服，强魂聪明，轻身，不老，通神明。 【花椒】色红，辛烈的气味麻辣冲鼻。李时珍说，能散寒除湿，通三焦，温脾胃，补右肾命门。 【艾绒】纯阳之性，理气血，逐寒湿，暖子宫。《本草汇言》：暖血温经，行气开郁之药也。开关窍，醒一切沉涸伏匿内闭诸疾。 艾绒可以直接在药店买现成的，或者买艾条回来，把艾绒搓开就好。 【做法】 1、把花椒里多余的杂质、花椒杆捡出来，将花椒、龙眼肉放入料理机，打碎。 3、把艾条里的艾绒取出，一点点加入料理机，继续搅拌，最终成为可以捏成球的粘合度。 我用的是VITAMIX料理机，不得不说这个机器还是很厉害的，我一开始只打了15颗龙眼肉，那么一丢丢竟然也能打得很碎，赞一个。 ▲看，这个小粪球，就是我做的灸脐丸 晚上睡前，悠悠地捏一丸放入肚脐眼，用医用胶布贴住固定，第二天早上起床时取出。 注意，次日早起时取下，最迟10点前取下。千万不要贪心，以为贴得越久效果越好。 我只贴了三天，就不敢继续了，这个肚脐贴见效也太快了，我感觉被点着了一样，忽忽往外冒火。刚好那几天降温，一开始手脚心暖暖的很舒服，最后一天甚至有些燥热感。 这一燥热，我就不敢贴了。 燥热伤阴，或者是我阳气外越。总之，灸到这程度，已经有些不适合了。燥火扰神明，再灸下去我可能要神昏，需要把这虚浮的火气敛一敛。 于是喝了两天酸梅汤，恢复了我平时的冷淡风。。 这才定下心分析自己的体质： 虽然偶尔怕冷，但并不是特别怕，正常情况下，手脚都是暖的。舌质的颜色偏正红，所以我并不是一个特别寒的人（偏寒的人一般舌质颜色偏淡白）；而且那段时间舌苔厚，痰湿重。 也就是说，我直接补火，是很难补进去的，而且痰湿也容易化火，可能我体内已经有些郁热了。 此时需要先疏通身体的气机，身体干净些了，再用温煦的方法暖一暖中下焦就行了。 南师肚脐贴像一个小火苗，对体内有寒的人来说，太需要了。 但对不合适的体质，如实热体质、阴虚体质，甚至体内有痰湿郁热的体质来说，用了之后容易引发邪火。 如今三伏天，很多人想借力排寒，会想试一下南师的这个方法，我再啰嗦一下简单辨症的方法： ①请观察一下舌质的颜色（可以从舌边、舌尖来看），如果舌质颜色偏淡白、可以用，如果偏红，就不要用了。 ②如果使用过程中感觉燥热，就停掉，剩下的交给身体自己去修复。 小孩子阳气旺，如果不确定寒特别重 一般别用这个方法为好 即使需要排寒，寒消了也要马上停，不建议给孩子一贴就半个月一个月。 小儿阳常有余，阴常不足，万一用错了，伤阴耗血，容易多动症、影响孩子发育。 【传授一个补充小孩元气的方法】 让孩子平躺，大人对着孩子的肚脐轻轻呵气，把热气呵到孩子的肚脐里去，小孩的肚脐会吸收的，此法轻柔，而且可以快速改善孩子的体质。 关于效果。。及一些排病反应 1、有人出效快，有人慢。 2、一般在使用2周到一个月后，身体会有所改善，小腹和手脚都开始变温暖了，不那么怕冷，身体上的一些问题也会有所缓解……不知不觉就慢慢地好转了。 3、有的却会出现腹泻，打嗝，放屁，出虚汗，身体冒凉气等情况，如果整个人的精神没有变差，这些可能是排病反应。 4、如果特别不舒适，感觉疲乏，建议停用。还有，孕期不用。 5、不过有一种情况可断定不是排病——肚脐周围，贴胶布的位置发红发痒，那是胶布过敏。 南老说这小方子是旁门 所以，我们也别当成救命养生方 自我感觉，跟艾灸是完全不同的，艾灸通串的力比较大。循经走络、调理阴阳，还是得实打实点燃一根艾条。 艾灸的火力更容易被人体纳受，温煦，却并不浮于表面，所以没那么容易产生燥火。 希望大家理智对待——一切神仙方。 不迷信，不妄信，毕竟跟自己体质最合拍才是最重要的。 其实我们店里也有南师配方的肚脐贴卖，手脚容易冰凉、寒性体质的朋友可以省去自己制作的环节，撕开就可以贴了。 其他体质就算了，我不安利你，就别折腾了。 |
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