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各位姐姐妹妹们，你们的新年第一骑完成了吗？ 2018想要加入骑行大队的你，虽然了解骑车带来的种种益处，是不是对骑车仍有所顾虑？下面我们就女生最关心的8个问题给大家答疑解惑，男骑友不要觉得与你没关系，你也要看！  1、腿会不会变粗？  许多女性车友都会担心，就是在努力骑车健身的同时，小腿会不会随着汗水的浇灌也跟着默默变粗？更有些爱美女性因为担心骑车会带来壮硕大腿，反而将自行车这个塑身圣品拒于门外。 其实科学地骑车是不会导致女生的腿变粗的。要想防止腿变粗、拥有完美的腿部线条，要掌握一些骑车的小tips。首先是观念要正确：持续30分钟以上的有氧骑小腿不会变粗；其次要掌握正确的骑车姿势：踩踏时脚尖应朝正前方、脚跟微微下沉；最后要注意骑行结束后一定要拉筋伸展。详细请点击阅读《女生常骑车腿会变粗？》这篇文章！ 2.大姨妈 烦人的大姨妈无时无刻不在打扰着女性，来也烦，不来也烦！在这段时间女性承担着身体和心理上的双重压力。对于经期能否骑行，大多数女性都心存疑虑。 |
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