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这期要介绍的是一位来自越南的健身女神——Tracy。 广告独家专访：风云游资“作手新一”背后大佬终于浮出水面！！！Tracy身高165cm，体重56公斤，来自越南河内市。 她是一名健身教练和健身模特。 广告犹太人的两种神思维：死记七不买三不卖，你将赚到怀疑人生！拥有完美的五官。 这清新靓丽的面容，妥妥一枚亚洲美女。 身材却是惹火的S型。 紧致的腰腹线条。 清晰的马甲线。 逆天大长腿。 性感的蜜桃臀。 应有尽有！ 不仅颜值在线，这身材更是一大亮点！ 她的美是散发健身光芒的美。 身材高挑，肉都长在了该长的地方。 还拥有充满力量感的背部肌肉。 让无数健身妹子羡慕不已。 上围也是极致惹火。 随便穿件性感的衣服就是满屏挡不住的撩人火辣。 这样的女人，别说是男人的终极梦想了，就算是女生，看了都流口水。 Tracy曾参加过全球比基尼小姐，算是健身圈半个pro了。 因为一直接受专业健身训练，体脂稳定在16%左右。 要知道像这样的健身妹子，颜值高、身材好，身边是绝对不缺追求者的。 但是Tracy说了：不健身、没有肌肉的不考虑，这可乐坏了一众肌友们。 看到这里你肯定会以为，Tracy是天生条件好，稍微练练就成女神了。 而自己资质平平，再怎么练也没多大改变。 那就看看女神健身前的照片吧。 不仅脸和装扮看起来很路人，身材也是很普通。 好在Tracy及时走上了健身逆袭之路。 从此人生像开了挂一样。 原本干瘦的她线条越来越明显。 身材越来越丰满而紧致。 除了身材完全换了个风格，Tracy的容貌气质也越来越好了。 可以出一部《女神养成记》了！ 让我们感受一下，整容级健身的力量。 女神是如何从路人逆袭成女神的呢？首先就是吃的方面，Tracy从不节食，基本都是自己做健身餐，保证足够的优质蛋白质来源，营养要丰富全面。 然后就是在健身房里进行训练，Tracy以抗阻力训练为主。 还有就是深蹲开合跳虐臀部、腿部…...平板支撑、战绳训练、深蹲动作，这些都是少不了的。 在日常生活中，她喜欢逛街，喜欢旅游，尤其喜欢看各种选秀节目。 其实每个人都有很多自己都没有发现的潜力。 就算后来努力过了坚持过了还是失败了，但那时起码自己不会后悔了。 |
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