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冬天是个非常让人纠结的季节，一到冬天，身体仿佛被床封印了一样，起床极其艰难，另一方面，很多人都非常期盼过冬，这意味着，一年到头了，该回家过年啦。 俗话说，老人过冬是个坎，可见冬天这个季节，不光对我们年轻人不怎么友好，对于老人也是非常不客气。 从小编记事开始，经常在冬天，听到在老家的老人去世的消息，为什么冬天，老人的死亡率这么高？ 不仅如此，你有没有注意到，一到冬天，不光脑子和身体不灵活，很多新伤旧伤夏天不觉得难受，到冬天显得格外疼，这又是什么原因呢？  科学统计：冬天死亡人数比夏天高。 据BBC报道，每年冬天死亡的人数比夏天多，主要与寒冷的天气和流感有关。 2018年，英国第一季度统计的死亡率显着增加，是自2009年以来的最高水平，1月至3月，英格兰每100,000人口中有1,187例死亡，比2017年同期增加5％。 据2015年南京统计的数据表明，死亡人数在12和1月份最多，占全年死亡人数的9.86%和9.25%，心脑血管疾病是最大元凶。  寒冷的天气天生就是致命的，但它也会间接地造成死亡。 低温会降低我们的免疫系统，使我们更容易生病，这也是流感几乎总是在冬季的原因，而且往往最糟糕的月份是2月。 天气寒冷，人们运动少，喜欢摄入高脂肪高能量食物，容易引发更多心脑血管疾病。  冬天动作僵硬，容易摔倒。 众所周知，冬天我们总是缩手缩脚的，是因为在寒冷的天气里，身体总是将更多的血液输送到心肺肝等重要器官中，而其他部位，比如胳膊、腿、膝关节和肩膀，血管就会收缩，导致这些部位血液流动减少，变得僵硬。 因此，在遇到一些突发状况时，老人难做出快速、准确的动作来应对，容易摔倒引发其他问题。  冬天的伤痛往往更敏感。 冬天一到，老人会觉得各种不舒服，比如关节疼，老伤新伤都会特别敏感。 由于血管流量减少，皮肤变得僵硬和敏感，风一吹就会觉得疼痛。冬天的皮肤非常干燥，失去天然屏障，皮肤干燥更容易刮伤。 低温也会导致气压下降。很多人都认为，自己的关节就是天气预报，只要疼痛，就意味着要阴天或者下雨，尽管没有科学依据，但是天气确实会影响关节的灵活性。有研究认为，当气压较低时，发炎的组织膨胀刺激神经，疼痛就会加剧。  为什么夏天不觉得疼的伤口，冬天觉得特别疼？ 这就要从我们的神经系统开始说起。 疼痛是外部刺激反应到大脑形成的，人体置身在大千世界中，各种各样的刺激，应接不暇，但并不是所有的刺激，大脑都会如实报告给你。  为什么会选择性的报告你的感觉呢？ 拿电影中吸血鬼为例，吸血鬼的感官是被放大很多倍的，因此对于一个新手吸血鬼来说，突然感官被放大，他的大脑是无法承受的。 再反过来说我们人类，具有神奇色彩的吸血鬼，都无法一下子接受如此多的感官感受，何况是我们普通人，如果真的是那样，我们的脑子可能会爆炸。  有的刺激，不值得我们过多关注。 比如，蚊子叮咬。一般情况下，我们都不会在意，因为叮咬的刺激不足以让大脑或者身体去关注。 总的来说，若刺激没达到一定的阈值，我们是不会感知到的。 因此，当外部刺激没达到阈值，一般情况下，原本是不会被关注的，但在寒冷的刺激加持下，两种刺激联合叠加，突破阈值，最终被大脑理解为了疼痛。  最后 聊聊我们该如何预防和解决。 做好保暖工作，防止能量过多流失；虽然寒冷，锻炼还是要持续，少吃油腻和不健康食品。 简而言之，运动、伸展、保暖！ |
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