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前两天，一个北漂的女孩在网上和华子聊天，在聊天过程中，她说现在有两个男孩对她不错，一个总是给她送早餐，一个喜欢晚上约她吃大餐，不知道怎么选。又说了自己前段时间患了胆结石，经过一段时间的排石治疗，遭了不少的罪。 我半开玩笑的告诉她，选择送早餐的那个吧，那个天天给你做早餐的人肯定最爱你，而且吃早餐可以预防胆石症。她问我说得是真的假的，她一直很贪睡，总是不吃早餐。我告诉她是真的，来看看关于胆石症5个知识。 1、首先要知道胆石症是什么胆石症是常见病之一，在西方的发病率高达15%~20%，在我国的发病率为7%~10%。各个年龄段都会发病，但随年龄增高发病概率会增加，而且以女性多见。发病机理为胆汁浓缩，就如同海水蒸发后会析出盐一样，在身体内胆汁过度浓缩，过饱和之后，会析出胆色素、胆固醇、钙盐、磷脂等沉淀结晶，继而成为结石。主要分为胆固醇结石、胆色素结石、混合性结石。 2、不吃早餐容易得胆石症胆汁在每天肝脏会持续分泌产生，储存在胆囊内。在晚饭后，食物会刺激胆汁的分泌排出，之后会重新储存。经过一整夜的时间，在第二天早晨时胆汁的浓度较高，如果不吃早餐，没有食物来刺激促进胆汁排出，这时蓄积在胆内的胆汁饱和度会过高，从而析出结晶，如此日复一日不吃早餐的后果，就容易产生胆结石。 3、肥胖与疾病也是胆石症的风险因素体重超过正常标准15%以上者，患胆石症的概率会比正常人高5倍。患有胆囊疾病的人，如胆囊炎、胆道感染或是其他的疾病导致胆囊结构和功能变化，引起胆囊收缩和排空胆汁的功能减弱，也易形成结石。糖尿病、减肥等导致体重快速下降，也是胆石症的风险因素。 4、女性比男性更易患胆石症如果是超过40岁，肥胖，生育过多的女性，风险更高。据统计，女性胆石症的患病率大概为男性的3倍。而且女性妊娠会造成胆固醇的代谢失调，可促进胆石症的形成，妊娠次数与胆结石发病率呈正比。 5、饮食因素是影响胆石症的主要因素经常节食和不吃早餐，会引起胆汁浓度增高，胆汁淤积，容易形成胆固醇结晶。喜食高糖、高脂饮食容易导致胆汁比例失调、胆固醇呈饱和状态，也易产生胆结石。纯素食者要比正常人缺少卵磷脂，胆汁中的悬浮的卵磷脂微胶粒少，胆汁成分比例失调，也容易形成胆结石。 所以预防胆结石，要保持体重，养成爱运动的好习惯；要合理饮食，荤素结合；要保持饮食规律，早餐一定要吃。单身的朋友可以选择一个能为你做早餐的另一半，因为吃早餐可以预防胆结石，而且那个肯起早为你做早餐的人，一定是最爱你的人。 |
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