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戴氏心意拳，由于 注重内脏、内气的修为，从外表看，曲而不曲，直而不直，甚至看起来比较猥琐，一点也不舒展大方。 可是，发劲的威力，却是那么的不可思议，所以从这个角度上看都很俏皮！ 戴氏心意拳难于把他练出来不死板、不生硬——这就要下功夫了。一点都不的含糊！ 戴氏心意拳身法讲究“八字”，三体一站，八字具备，皆所以蓄力养气，一则颐养天年，延年益寿，二则，有特殊情况，使敌我者失所措也。八字之名称，一曰顶，二曰扣，三曰圆，四曰毒，五曰抱，六曰垂，七曰曲，八曰挺。而八字又各有三事，共二十四事也。难就难在在一个动作中，同时做到，由别扭熟练到“自然”，一点含糊都没有！ 只要做到了，您的动作就规范而又活泼，又显得很紧凑，又表现的很舒展，这几种要求放在一起，对于练拳来讲，确实是很难做到的，然而要求你必须做到。我们用通俗的的语言来讲，既要求你严肃，又要求你活泼，就是这样一个关系！ |
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