提到癌症，很多人都“闻之色变”，特别是“癌中之王”——肝癌。
而号称癌中之王的肝癌，具有极高的“隐蔽性”，其原因主要是因为肝脏内不具有痛感神经，在病变的前期很难被人发现，往往被发现时，60%都已经到了中晚期了。
根据有关数据显示，每年因肝癌离世的人数在不断的上升，“病从口入”，究其根本，和我们日常的饮食有极大的关联。
它就是霉变食物，是我们平时生活中十分常见的，可以说每家每户都有。
勤俭节约是传统的美德，很多人在食物发霉后舍不得扔，把发霉的部位随便处理一下，剩余的还继续吃。
但其实这种习惯会损伤到肝脏。
食物霉变后，会产生较多的黄曲霉毒素，此物质是公认的“一级致癌物”。
摄入过多，会加重肝脏的代谢负担，并且很容易导致肝脏“中毒”，诱发肝病。
出现消化能力下降时，很多人首先会想到是胃不好了。
但其实有时消化能力下降可能并不是肠胃的问题，或许是肝脏受损的信号。
肝脏功能繁多，其中分泌胆汁就是由肝脏进行的。
胆汁在体内起着帮助肠胃消化食物的作用，如果肝脏受损的话，其分泌的胆汁量会急剧下降，出现消化能力减弱的现象。
一般情况下，肝脏受损后，在皮肤上会有一定的异常，表现为皮肤颜色严重变黄。
出现此现象的主要原因就是，胆红素需要由肝脏代谢，而胆红素是有颜色的神经毒素，经过观察，呈现出橙色。
肝脏受到损伤，此时对胆红素的代谢能力也会下降许多，导致血液中的胆红素含量超出正常水平，便会出现皮肤异常发黄的现象。
许多肝病患者都会出现口臭严重的现象，味道类似于鱼腥味，或是腐烂的水果味。
出现此现象的主要原因是，肝脏受损导致其代谢毒素的能力下降。
而氮气和氨气两种物质属于有害的气体，肝脏不能完全、及时的代谢出体外，一部分就会随口腔排出，导致口臭的出现。
休息不好，或是过度劳累后，容易出现乏力的异常现象。
如果没有以上因素，还是经常出现乏力的现象，可能是肝脏受损了。
肝脏有合成糖原的作用，若肝脏受损，其合成的糖原量就会减少，而肌肉和神经需要糖原才可正常工作，若缺少糖原便会出现严重的乏力感。
运动是促进排毒、提高机体免疫力的一种最快捷的方式。
因为运动时可以排出较多的汗液，而汗液也是排毒的一种方式。
坚持锻炼还可消耗大量的脂肪，肝内的脂肪减少，可减轻肝脏的压力，并且还可预防脂肪肝的出现。
但运动要谨记适量，切勿过量运动，因为过量运动会在一定程度上给肝脏增加压力，建议选择有氧运动，比如：慢跑、骑自行车等。
“水是生命的源泉”，若人离开了水，可能无法生存，平时多喝水，对肝脏排毒、代谢垃圾有一定的帮助，建议把养肝、促进肝毒排出的植物——云台冰菊，在水中加入几朵饮用，对肝脏好处颇多。
因为云台冰菊的品种属于养肝效果最佳的怀菊亚种。产自著名的古怀庆府，其被称作“养肝高手、菊花贵族等”。这是因为它其中含有的养肝元素比一般菊花要多，如：类黄酮、胆碱、硒元素等。
类黄酮：有效提升肝细胞的活跃度，并且可以降低肝组织氧化、硬化、纤维化的几率，对肝脏大有好处；
胆碱：有很强大的亲和脂肪能力，可预防肝内脂肪聚集，并且对多种肝病都有一定的预防作用，如：肝炎、肝硬化等；
硒元素：是人体中所必需的微量元素，可保护肝组织及细胞不受乙肝病毒的侵扰，还可修复受到损伤的肝细胞。
饮用时，将其放入杯中3-5朵，随后用开水冲泡，每天喝两杯，肝病悄悄不见了。
俗话说“肝哑巴，胃喇叭”，一般胃部病变，人体会出现痛感，或是不适感。
但是肝脏是个没有痛觉的器官，轻微受损，或是肝病前期，人体几乎是察觉不到的，所以定期检查肝脏是一件非常有必要的事情。
建议肝病患者每年至少做3次的全面检查，健康的人每年控制在2次或1次。
参考文献：
黄曲霉毒素为何会引起肝脏病变；刘先林；2014.（8）；9
李敬芝, 姜淑波. 肝炎的信号与自我诊断[J]. 家庭医学, 1991(7).
佚名. 肝功能异常的几个信号[J]. 职工法律天地, 2017, 000(019):59.
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