食材: 淮山药,青红椒,红干椒,淀粉,生姜,蒜子;食盐,鸡粉,白糖,白醋各适量; 做法: 1、准备淮山药两段,洗净后削去外皮,切成3毫米厚的薄片。 2、放入水盆中,加入适量清水,加入少许白醋,避免山药氧化变黑。 3、青椒一个去瓤,切成菱形片;红椒半个同样切成片,一起装入小盆中,用来配色。 4、蒜子几粒拍扁切成蒜末;生姜一块拍扁切成姜粒,一起放入盆中备用。 食材就准备好啦。 5、起锅烧水,加入少许白醋,加入白醋可以增加山药的亮度。水烧开后,下入山药,用勺子推动几下,使山药均匀受热,开中火煮两分钟左右。 6、倒入青红椒,焯水15秒,即可倒出控水,再过一下凉水备用。 7、另起锅添入少许食用油,放入姜蒜爆香,放入几粒红干椒炸香,再倒入山药,添入少许清水,加入食盐2克,鸡粉2克,白糖1克提鲜,快速翻炒均匀,化开所有调料。 8、勾入少许水淀粉,翻炒几下,增加山药的口感,再淋入少许明油,简单翻炒均匀,即可关火起锅装盘。 清炒山药就做好了,口感软软糯糯的十分香滑,还有一丝丝微甜,山药性平,吃多了也不用怕上火,秋天吃它正当季。 |
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