作者
张玉亮
武派太极讲周身是一气，一气既太极，行功盘架皆靠以气运身，一气远驰张，在气势不在形势，讲的都是气，功夫如何上身，这气怎么炼？现以93岁的恩师刘常春先生说：“习练武派者多如牛毛，得道者少如牛角，一头牛全身都是毛，就长俩犄角。当年你学拳时我告你站太极浑元桩，站不到45分钟，学別的没用，现在懂了吧。一个揽雀尾桩，郝为真站两年，李大先生才教他学拳。郝为真教学生揽雀尾桩，初一习者有百余人，至腊月三十只剩俩人，其他人都靠跑了。这武派太极真是难学难练，跟我习拳者有600余众，大都盘个架子，学套拳练套剑，真正几十年跟下来得到武派东西的也就几个，不站桩，不易骨训练，不腾膜训练，不伸筋拔骨，不把肌腱抻开抻长，能放人吗，拳不离手，曲不离口，武派无形无像，得在有形有像的走步、盘拳、站桩上下点功夫，一半的东西在桩功上，武派每势都可以成独立桩，每势都要有立身中正八面支撑的挣抱劲”。
武派太极八面支撑的掙抱劲，就是在行拳时“身如气囊”，身体就如同一个充气的大个皮球，随着拳势的蓄发、开合变化而涨缩鼓荡。
武派太极蓄势时体内内气由四梢向下丹田中心回收，身体有收缩感为合劲，合劲以抱劲为主，属阴，发势时体内内气从丹点向四梢扩散，身体有膨涨感为开劲，开以掙劲为主，属阳。合小是紧，开大是松。
恩师刘常春先生在农大植物园拳场给我们讲手：“专注一方攻，我这90岁的老头可以用一根手指头把你打倒，专注一点，这就是专注一方攻！”。说罢，一伸手沾住了肖润恒师兄的右臂，一个迎风甩袖化解了肖师兄的抵抗力，用右手食指粘住肖师兄右肩轻轻一颤，肖师兄被这一指颤力发的向触电一样身体一抖，整体向后跌去，在即将倒地刹那间，恩师刘常春先生跟步伸手将其拽住，当时大家看呆了，半天才回过神来。恩师说：“练内家拳讲，打人容易发人难，发人容易跌人难，把人即不打伤又不跌倒更难，出手一定要象画竹一样，胸有成竹才能一气呵成，打拿发放时，做到要收放自如。”
武派太极蓄发收放等变化产生内动和外形的涨大缩小，即“开合鼓荡”或曰翕张鼓荡，也就是阴合阳开的掙裹抱劲。身如气囊的涨大缩小其实就是周身一家的八面支撑的“掙抱劲”。
掤劲是刚柔相济的弹簧劲，是具有球体感的膨涨劲，是太极拳捋、挤、按、採、列、肘、靠等所有劲力的“母劲”，因此太极拳也叫“掤劲拳”。武派太极掤劲的鼓荡、充盈程度代表着武派太极功夫的层次及高低。
恩师刘常春先生讲：“八面支撑守，专注一方攻，守要遇力成桩，八方不靠，中正安舒，挨着何处何处发，周身无点不弹簧，万物点中求。”。有一次，恩师跟安学伟师兄在拳场打手摸劲，安师兄身材高大威猛，出手一招如封似闭封住恩师两臂，只见恩师身子向下一缩，双臂一松，安师兄一下摸空身体失重，手本能地继续下按，双脚跟以经离地身体前倾，恩师一个抱虎归山，身子一缩一涨，小臂一迎安师兄双手，轻轻一碰，安师兄立刻腾空向拳场边上的大树飞去，只见恩师随身跟进，一手将腾空的安师兄拽住放稳，安师兄吓的脸都白了说：“向掉山涧里一样，心一下子提到嗓子眼了，没底，心惊胆颤，脑袋一片空白，害怕”。
武派太极的八面支撑由气势形成，气势使八面支撑更加浑圆，产生出武派太极的挣掤劲，这就是传统上称谓掤劲的太极劲，那些推不动、压不倒、撞不散都跟八面支撑的挣棚劲有关。
武派太极正是利用这一挣掤劲，用意识调控，通过肢体之间的骨骼产生对拉互争的运动，提高伸展、收缩性，练出这种有弹性的棚劲。由桩生势，以势入桩，在站桩的基础上八面支撑，八面支撑又离不开站桩。武派太极主要站无极桩、揽雀尾桩、浑元桩，浑元桩又叫“怀抱婴儿桩”，抱劲中要有撑劲。如“怀抱婴儿”，怀抱婴儿逛商场挤人群，人多怕挤到婴儿，两条胳膊既有合抱劲，又要有托劲，还要有向外的撑劲，炼拳时很难同时作到有抱劲、撑劲、托劲的矛盾劲，关键在与心意，意气为君，骨肉为臣，站桩、盘拳都要练意找劲。
武派太极的虚领顶劲，两臂棚圆，自有支撑八面的劲力。丹田下沉，靠山背，大椎竖起，上身往上，下身往下。对拉拔长，伞形撑开，周身松沉到脚底，就具备八面支撑。前去之力必有后撑，八方线延伸、收敛，八方放射的意念锻炼，用精神支撑气势，气势包裹着精神，气贯全身而达八面支撑，达到气势圆满。有八面支撑才能有空松圆活。
武派太极八面支撑的外三合不在形势，全凭心意用功夫，就是以心行意，以意导气，以气运身。这就进入了内三合的境界，即“心与意合、意与气合、气与力合”。外三合是由内三合而达到的。外三合、内三合，统称六合，即上下、前后、左右六面合力，周身一家，形成一个圆球体，合力为“O”，不明〇体艺不精。这个球体涨大时可用抖打，缩小时可用挤打，开也打人，合也打人，专注一方攻击，击到身上，虽然是一个点，但这个是面中点，力都聚到了这个点上，这个点就有超强的穿透杀伤力。
气势是由人体内在功夫决定的。气势的大小，是衡量一个人武派太极功夫深浅的重要标志，气势越大功夫越深，武派太极不重样式而重气势，在内不在外，气势的质量具体表现为浑圆劲。浑圆劲是周身八面支撑而形成的，浑圆劲就是充满气体的太极球。是方型的身体炼成了圆型的拳，武派太极练到太极球体的程度，前掤、后撑、上领、下沉、丹田之气充盈周身，周身一家，周身处处皆太极，周身无点不弹簧，碰到何处何处发，平时处于松柔状态，遇到紧急情况遇力成桩，以桩摧力，一触即发，收放自如。
武派太极的浑圆劲是在日积月累的行拳、盘架、站桩的过程中逐渐产生的，举手投足都要有八面支撑的劲。这就是古论说的五阴五阳，刚柔同体的境界：“惟有五阴并五阳，阴阳无偏出妙手，妙手一着一太极，空空迹化归乌有”，掤、捋、挤、按皆非是，妙手一着一太极，妙手一出手就是十三势，十三势归一势，高手、妙手，乃一开合涨大缩小之太极阴阳圆球也。
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