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很多人应该都出现过腰椎疼痛的症状，因为腰椎疾病现在已经逐渐年轻化，所以不仅只有老年人会腰椎疼痛，中年人和青年人也会出现腰椎疼痛的情况。
一、腰椎疼痛有哪些症状 由于腰椎疼痛与脊柱弯曲和脊柱衰老有关，所以有可能会引起腿麻腿疼的情况。当脊柱逐渐弯曲后，就会压迫到神经，从而就会让腿部出现疼痛感和麻木感，如果还不治疗的话，很有可能就会让腿部和腰部出现僵硬的情况，所以说，当出现腰椎疼痛的情况后，一定要及时进行治疗，否则将会让病情加重。另外，出现腰椎疼痛后最好睡硬床板，因为睡硬床板不仅可以锻炼腰椎肌肉，而且还能缓解腰椎肌肉的紧张情况，从而起到舒缓疼痛的作用。 二、腰椎疼痛的自我缓解方法有哪些 腰椎疼痛的自我缓解方法共有两个，第一个缓解方法是热敷，热敷不仅可以改善腰椎受凉的情况，而且还能促进腰部的血液循环，从而达到缓解疼痛的目的。第二个缓解方法是悬吊法，悬吊法可以让腰椎肌肉得到有效舒展，能减轻疼痛感。 看完以上内容后，大家对腰椎疼痛有哪些症状应该有所了解了。出现腰椎疼痛后需要先进行休息，如果效果不好，就说明腰椎出现了病变，需要去做检查了。 |
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