 今年的雨季格外多，天气也一天比一天凉，糖友的胃口也逐渐好了起来，与此同时，血糖血压也高了起来。由于不注意饮食或者体质下降导致的血糖异常表现，不会有特别的症状。只有机体处于高能量代谢的状态下，会出现大汗、烦热、口渴的症状。对于这样的血糖升高，中医按摩会有比较好的疗效。 人体身上很多穴位和脏器直接关联，例如肺俞、脾俞、肾俞等。其中胰俞是人体体表在在胰腺的直接反应穴位。现代医学证明，糖尿病的发生和人体的胰腺细胞有很大的关系，而最好的降糖药—胰岛素是有胰腺细胞分泌的，所以胰俞对降糖药有很好的降糖作用，中医也证明了此穴位降糖效果很神奇。 一、什么时期按摩能降糖 恰当的时期按摩能起到良好的降糖效果，在糖尿病初期或者糖尿病并发症稳定时期是中医按摩介入的最好时期。如果已经达到了糖尿病后期或者并发症严重的时期，就医是最好的选择，不能耽误病情的治疗。 二、找准穴位 1、胰俞 人体大部门的俞穴都位于足太阳膀胱经上，但是胰俞属于经外奇穴，位于第8胸椎棘突下旁开1.5寸（两侧均有），在膈俞与肝俞之间。 按摩胰俞可以调节血糖，对于血样异常的糖尿病患者有很好的疗效。胰俞是胰腺经气输注之处，在背部又离胰腺较近，通过经络与胰腺有直接关系，能调节胰腺气血。当胰腺出现问题时，在胰俞上也会出现相应的反应，比如压痛、敏感点、硬结等。所以胰俞也可以作为诊断胰腺疾病的反应点。 曾经调理过一位老太太，糖尿病十多年，她在血糖重建后，停针停药，血糖平稳，平时很注意饮食。但是睡眠不佳、心情不好的时候血压血糖就有波动，我就教给她这个办法，叮嘱家人为她按摩胰俞穴位，不仅血糖平稳，还达到了保健养生的作用。  2、然谷 糖尿病发展到后期，很多糖友都会有下肢浮肿的症状。这个时候就需要我们调动人体阳气熏蒸水汽，使水湿气蒸腾消失，肾经外涌的地部经水在然谷大量气化，所以按摩然谷有补肾益气、温阳利水的功效。 然谷位于足部内踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中。简便取穴时，取正直或者仰卧姿势，在人体的足部里侧，脚踝内侧前斜下方二只宽处就是然谷。  如果你已经出现全身乏力、老是出汗、稍微动一下就全身湿透了的情况可以按摩然谷穴位。找到身上的然谷穴位，用双手拇指按住。这个穴位低下就是骨头，所以按起来有很强的骨质感。按的动作要轻柔一些，以能耐受为度，别太用力了，因为这个地方很容易造成皮肤淤青。以每分钟30次左右的频率按揉，左右同时进行，按揉10分钟为宜。按完后再拍打小腿肚，促进局部静脉回流，活血行气。 这种中医按摩的降糖效果是西医无法达到的。每天按摩，坚持按摩，就会有意想不到的效果！ 关注糖人公社科普，私信糖尿病逆转，了解更多的糖尿病知识！ |
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