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人们常说，人生苦短，要选择喜欢的人相处，然而，现实情况是，我们不能总是如愿以偿，有些讨厌的人，是你无法选择的，比如同事，比如客户，比如老板，比如父母等。 面对那些我们无法选择的讨厌的人，应该怎么办？ 张德芬有一句话说得极好，在我们人生的路上，总会遇到一些白天使，也会遇到一些黑天使，白天使是让你幸福地成长的，黑天使是让你痛苦地成长的。 我们可以把那些讨厌的人当做黑天使，他们的使命就是让你痛苦地成长的。 当你遇到那些黑天使，请先深呼吸一口，将气沉丹田，镇定地告诉自己，黑天使来了，你未来的日子可能不会太好过，你要做好准备。 当我们做好最坏的准备，往往也就能承受各种坏的结果，情绪相对就会比较稳定，这个稳定不是说会开心幸福，而是说也会难受痛苦，只是你不会因为那些难受痛苦而失控崩溃，你可以hold得住。 每个人都是我们的一面镜子，黑天使也不例外。那些讨厌的人之所以让我们讨厌，是因为他们激发了我们的黑暗面，我们讨厌自己的黑暗面，所以也讨厌那个人。 比如，一个人总是让你暴跳如雷，那是因为那个人总是戳到你的痛处和弱点，面对未处理的痛处和弱点，你总是难以面对的，所以你会暴跳如雷，一旦暴跳如雷，你可能又会因为自己不够平和淡定，不够有修养而自责不已。 比如，一个人总是让你难受，那可能是因为那个人总是否定你，贬低你，让你觉得自卑，一无是处，那个人戳中的是你一直都缺乏的自我肯定，因为你总是寄希望于别人对你的肯定建立自我，一旦失去外界的肯定，你就失去了自我。 …… 有人可以从黑天使这面镜子里面照出自己的问题，从而提升自己，有些人则相反，总是被黑天使牵着鼻子走。 提升自己，不是一味地忍耐压抑，如果你的性格本来就是比较懦弱的，那学习爆发攻击就是你的功课；如果你的性格比较暴躁，那学习控制情绪就是你的功课。也就是说，不同的人，修炼的功课是不一样的，对于某些人说，做泼妇是一门功课，对于某些人来说，学习优雅是一门功课。每个人都需要找到自己的问题所在，从而选择不同的功课。 就我而言，每次有粉丝说一些恶毒的话来攻击我，我就告诉自己，亲，检验和修炼的时机又来了，赶紧的，扬头接应。通常我会一边喝咖啡，一边听音乐，一边看小说，或者一边写文章，一边回复别人的攻击。 攻击，流露出人们的心结和梗，虽然大部分人我都不知道是谁，但是从他们的话语当中，我可以大致猜出他们的问题所在。有些攻击完全宣泄情绪，我就让他宣泄好了，当然，如果我心情不好，我也会情绪攻击回去；有些攻击比较理性，只是欠缺逻辑，我就针对逻辑反击；有些攻击是我没有思考到的点面，那我就会进行思考。 有同行的咨询师说看我被不知情的人攻击，觉得很心疼，我就觉得有趣，也很认真地回复，接受攻击是咨询师必修的课程，反击也是。 有句话说，说得越多，暴露得越多，所以我们看很多间谍特工，都是沉默寡言的。想要掩饰自己的，掩饰的话越多，暴露出来的问题越多。不想被别人看穿，那最好保持沉默。 愿意自我暴露的，我也不担心不害怕你的攻击，因为那些暴露出来的东西，我已经处理好了。 因为黑天使通常是我们无法主动选择的，所以在我们可以主动选择的范围内，我们就尽量选择白天使，白天使会肯定你，赞赏你，让你自我感觉良好，从而让你获得足够的力量去面对黑天使带来的痛苦成长。 当然，如果你有自虐情结和自毁倾向，就是不想让自己好过，那你就通通选择黑天使好了。 |
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