中医认为,人体阴阳需平衡,“阴平阳秘、精神乃治”。如果人体中的阴液物质亏少,会导致身体阴阳失衡造成阳亢。阴虚内热又称阴虚发热。 阴虚是由邪热伤阴,五志(喜、怒、悲、思、恐)太过,化火伤阴,或久病体虚耗阴,或操劳过度、营养不良,或过食辛热伤阴所致。 体质分阴阳,五脏六腑也分阴阳,如果一个人阴虚,想具体调理,就先得要知道是哪里阴虚了。 1心阴虚 心阴虚也就是心阴不足或是心血不足,容易出现:虚热扰心,心烦、心悸、失眠、心慌、甚至盗汗、口干等。 补心阴需要靠肾水的上济滋养,即水火相济。所以,我们艾灸一定要疏通中焦,滋肾阴为主,这个是调理心血不足的根本,而不是一味的去心火。 艾灸穴位:心俞、肾俞、天泉、血海、足三里、太溪、涌泉 2肝阴虚 肝阴虚容易出现:头晕耳鸣,两目干涩,视力减退,面部烘热或颧红,口燥咽干,五心烦热,潮热盗汗,或胁肋隐隐灼痛等。 调理肝阴虚思路应该是疏肝理气,同时也需要调气血,滋肝肾。 艾灸穴位:肝俞、肾俞、期门、曲泉、三阴交、复溜、太冲 3脾阴虚 脾阴亏虚多是因为长期过食辛辣肥甘,或者胃肠湿热灼伤脾胃的阴液所导致,一些人长期腹泻呕吐过度也会耗伤脾胃阴液。 主要表现:胃腹隐痛、口干舌燥、大便秘结、身体消瘦、潮热盗汗、五心烦热等等,临床以滋养脾阴、养阴生津等方法调理为主,建议大家可以通过食疗调整。 艾灸穴位:足三里、复溜、内廷、太白 4肺阴虚 肺阴虚容易出现:干咳,无痰或者少痰,黏而难咯,伴有潮热、盗汗,咽喉干燥、声音嘶哑等症状。 最显著的特点是干咳无痰、或经常咳嗽,久咳不愈,喉咙干燥、舌红少津,甚至让人失音。 夏天燥热,或出汗过多,都可能伤及肺阴,导致肺阴亏虚。 艾灸穴位:太渊、尺泽、复溜、太溪。 5肾阴虚 肾阴虚可能是一 切阴虚的源头,其病在肾,但会波及到肺、心、肝等脏器。 肾阴虚的人,常常表现为:女性经量少,失眠多梦,五心烦热,潮热盗汗,腰膝酸痛,头晕耳鸣,遗精早泄,发焦早白,舌红少津无苔等。 艾灸穴位:肾俞、关元、三阴交、太溪、涌泉 1 分清实热还是虚热 实热以清热滋阴为主,虚热主要以滋阴为主,还需要引火下行。 2 刚开始调理,灸量要小 穴位要精而少、施灸时间刚开始不能过长,建议一个穴位10-15分钟,后期可以延长时间。 3 施灸部位先以中下焦为主 刚开始做上焦穴位,很多人容易加重上火的现象,所以建议先以中下焦为主,尤其是腿上脚上的滋阴穴位,可以多灸。 4 手法上的不同 对于有实热的人除了刮痧或者拔罐等方式泻热之外,也可以通过艾灸泻热,采取泻的手法。 发布于 07-14 |
|
来自: office3600 > 《待分类》