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我愿投身又沉浸在你眼睛的微光中。  我看到你的眼睛逐渐失焦，往昔的清澈渐渐远去，我看到你视力缓慢衰退，我再不成为你眼中那个最清晰的欢愉。我悲伤，我诅咒，我曾无数次的控诉这个电子信息泛滥的年代，是它们荼毒了你的双眼，以推动社会进步的名义。但我也深知这并非是社会发展的错误，只怪我没有早早的意识到你眼眸的改变。  曾有无数次，我在大量的媒体报道中看到这样的新闻，“XXX视网膜脱落，母亲寻医全国无果。”这是一个悲伤的故事也是一个极有可能就在身边发生的故事，而这样的现实故事之所以有机会频繁的出现，更多的还是要归结于人类的不作为与等待。 曾经有人说过，中国人只有被强盗拿刀子冲到家里才会去做一点点的改变，所以尽管全国都在呼吁保护眼睛却依旧没有几个人愿意为之付诸行动。  而我想说保护眼睛的方法其实很简单，真的真的很简单，仅仅每天喝一杯用决明子，菊花，大枣，大麦，牛蒡根，黑果枸杞，栀子，薄荷，山楂冲泡而成的茶饮就能有效的维系当前的眼部健康。  其中决明子清肝明目，其中的有效成分被人体吸收之后会产生大量的三磷腺苷酸，进而扩张人体末梢血管，从而改善视网膜 及视神经的血液循环，进而改善眼部亚健康；菊花益目降火，其中的叶黄素具有抗氧化，光保护，具有改善因久视造成的视网膜损伤，同时菊花还有刺激视紫质再生的作用。（视紫质——人眼中感光色素的一张，在光的作用下起色觉作用，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进和保护视力。）枸杞滋养肝肾，遇夜不盲，其中提取的玉米黄质是天然的高水平抗氧化剂并对眼部老化也有效果，曾有数据统计连续服用枸杞90天，人类眼中的色素沉着会明显减少，其效果正与中医中的枸杞疗效相互印证。再搭配大枣，大麦，牛蒡根，栀子，薄荷，山楂这六种补养肝脾养血补气的日用药食同源之物，就可以有效的改善电子设备对眼部造成损伤。  1996年6月6日全国爱眼日成立，眼部健康第一次真正意义上的走入了大众的视角，到如今已经14个年头，我不知道我能为身边人的健康做到哪种程度，但我知道任何改变都不是一蹴而就，除了时间更要坚持与认识。 （关注山西药茶微信公众号获取更多健康知识） |
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