【毎日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!教师节献礼(下) 昨天提到老师们因为长期讲课而常有咽喉异物感、咽干舌燥的不适。其实除了清热利咽之外,用酸味也可以缓解咽喉不适,而且还避免了用清热药而损伤人体阳气的弊端。今日推荐咸柠檬鸭汤材料:老鸭肉500克,猪展250克,咸柠檬半个(需要提前用食盐腌制好),生姜30克,食盐适量。(3人份)。做法:(1)咸柠檬洗净,切片去核。(2)老鸭肉、猪展洗净,灼水。(3)老鸭肉、猪展一起放入锅内,加清水约3升,大火煮沸后改小火煲1小时。(4)放入咸柠檬再煮10分钟,食盐调味即可。专家点评:咸柠檬鸭汤源于潮州,柠檬性温微酸,有生津解暑、健脾消食的功效。经过食盐腌制的咸柠檬,搭配能滋阴的鸭肉以及能增鲜的猪展,整个汤膳美味之余还兼具了降火的功效,尤适合老师以及平素言语较多的朋友,也适合食欲不振、消化不良者食用。
【毎日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!
【毎日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!
咸柠檬鸭汤材料:老鸭肉500克,猪展250克,咸柠檬半个(需要提前用食盐腌制好),生姜30克,食盐适量。(3人份)。做法:(1)咸柠檬洗净,切片去核。(2)老鸭肉、猪展洗净,灼水。(3)老鸭肉、猪展一起放入锅内,加清水约3升,大火煮沸后改小火煲1小时。(4)放入咸柠檬再煮10分钟,食盐调味即可。专家点评:咸柠檬鸭汤源于潮州,柠檬性温微酸,有生津解暑、健脾消食的功效。经过食盐腌制的咸柠檬,搭配能滋阴的鸭肉以及能增鲜的猪展,整个汤膳美味之余还兼具了降火的功效,尤适合老师以及平素言语较多的朋友,也适合食欲不振、消化不良者食用。