—— 以下是正文 —— 鹌鹑蛋与鹌鹑肉一样,历来都是食物中的珍品,且具有很高的药用价值。 鹌鹑蛋外壳大多为灰白色,并杂有红褐色和紫褐色的斑纹。优质蛋色泽鲜艳、壳硬、蛋黄呈深黄色,蛋白粘稠。蛋的重量为10克左右,比鸡蛋、鸽蛋都小,但营养价值却超过鸡蛋差不多三倍。鹌鹑蛋怎么吃,能让营养发挥的更好?这些方法推荐给大家。 鹌鹑蛋的食补秘方 有滋养五脏、润肺定喘作用。适用于体弱多病、气短乏力、支气管哮喘等症。 文章来源:老年之声(侵权必删) |
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