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清蒸白鲳鱼

 华民 2020-09-16


今天肉肉厨和大家分享白鲳最简单,也是最家常的做法-清蒸白鲳。既能保持白鲳鱼原本的鲜味,同时营养也不会流失。希望大家喜欢!

【清蒸白鲳鱼】

食材:白鲳鱼1条,大蒜3瓣,姜1小块,生抽2勺,花生油适量。

食材处理:

1、姜去皮后切丝,大蒜切末备用。

2、白鲳鱼提前叫老板把鱼鳞刮干净,开膛破腹把鱼内脏处理干净。买回家后用清水把鱼的表面清洗干净,鱼腹部和鱼鳃里面的黑膜要刮干净(腥味重),然后在两边鱼鳃撒上少许的花椒粉(去腥),鱼腹内和鱼表面的水分用厨房纸擦拭干净。鱼肚里放几根姜丝。

烹饪步骤:

1、锅中放入冷水,倒入1勺料酒(去腥),水煮开后,放入鱼,盖上盖子,大火蒸8分钟。(我这条鱼不大,所以蒸的时间无需太长,大家可以依据自己鱼的大小控制蒸的时间,通常是10-15分钟之间吧)

2、8分钟后,无需马上开锅盖,可以等1-2分钟后再开锅盖。期间我们可以先准备烧熟油。这次我比较懒,直接用勺子倒入少许花生油,开火把油温烧至6成热后,倒入蒜末,继续烧,直至油温到达9成热为止。鱼出锅后,把碟中的鱼水倒掉(腥味重)。然后把蒜末热油淋至鱼的表面。滋滋的响声,伴随着一缕缕青烟,蒜香飘上来,非常的诱人。最后再鱼的侧边淋上蒸鱼酱油即可。

好啦~这道美味的清蒸白鲳就完成咯~大家假如喜欢香葱,也可以在淋热油前,在鱼表面放些葱丝,再把热油淋上表面,也是非常的香哦!这道简单易学,营养丰富的家常菜大家学会了吗?谢谢大家观看。

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