我国运动员运动性失眠状况调查与特点分析

刘真

苏州大学

摘要：研究目的：通过调查分析揭示我国运动员运动性失眠的分布、原因、治疗以及影响等特点以及不同性别、等级、项群、项目运动员睡眠质量、焦虑、抑郁程度的差异，为避免运动性失眠、焦虑、抑郁的发生，改善运动员的睡眠，促进机体恢复，提高训练、比赛质量，保持良好的竞技状态提供参考依据。研究方法：运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等方法，对山东省体育训练中心及浙江省体工队的男、女各210名运动员进行了有关运动性失眠、焦虑、抑郁的调查与分析，涉及的运动项目涵盖七大项群13个运动项目。研究结果：(1)PSQI总分≥8的运动员占总人数的56%，SRSS总分≥23的运动员占50.7%，SAS总分≥50的运动员占30.2%，SDS总分≥53的运动员占30.2%。睡眠质量好、中、差者的焦虑和抑郁平均分依次升高，不同睡眠质量者之间的焦虑、抑郁状态差异均具有显著性意义(P＜0.01)。(2)PSQI总分、SRSS总分与SAS和SDS均成显著正相关（P＜0.01）。(3)运动性失眠症状发生于所调查的所有运动项目中，总体发生率为56%，男性为50.5%，女性为61.4%。日常训练期、大负荷训练后是运动性失眠的高... 更多

关键词：

运动性失眠;焦虑;抑郁;特点;

• 专辑：

  医药卫生

• 专题：

  特种医学

• 分类号：

  R87

导师：

张林;

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