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“喝酒伤肝”谁都知道， 但一到酒场就像施了魔法， 不管三七二十一吨吨吨狂喝， 喝完不省人事，下次照样喝， 医院一查，肝已经“烂如渔网”， 这个时候才开始后悔，但是已经晚了...... 戒烟和戒酒一样，大部分男性朋友都可以找出一万个戒不掉的理由，其中一个就是突然戒掉对身体不好，其实这个完全不用担心，看看医生怎么说。 长期喝酒的人，突然戒酒反而更伤身体？5种异常不要慌 1、血压下降 这里的血压下降不是指的低于正常血压的下降，而是指的血压高的人不喝酒血压会下降，因为很多长时间喝酒的人大都是有。 所以如果男人开始喝酒后面一旦不喝酒了，那么就要恭喜你了，你的血压就会慢慢降到正常的状态，风险也会降低很多，体内的胆固醇也会降低，对人体是很有帮助的。 2、记忆力敏感了 长期喝酒的人，记性都会明显的变差，容易忘记最近发生的事情，长期喝酒的人，都有不同程度的慢性酒精中毒。 而慢性酒精中毒会导致人的记忆受损，其中短暂记忆受损较为严重，长期记忆受损程度较轻，所以戒酒你的记忆力会变好。 3、大肚腩会有所减小 日常生活中，经常喝酒的人会有小肚腩，甚至有些朋友在喝酒的时候，还会吃一些高热量脂肪的食物，这就会更加容易导致大量脂肪的堆积，特别是凸出来的大肚腩。 倘若你能够7天内不喝酒，那么就能够消耗体内大量的脂肪，从而降低体重，让人看起来精神抖擞。 4、睡觉多了 有些人会认为喝了酒后容易入睡，其实睡眠质量并不好，这也是第二天醒后头痛觉得没有睡觉的原因。 所以戒酒后，慢慢你会发现睡觉变得有规律，睡眠质量会得到提升。 想要戒酒就必须先要了解它，了解酒的优点和缺点。酒这东西分好多种，无论是哪种喝多了都会吐，对人的危害也是显而易见的。 5、肝毒少了 我们都知道很多人因为喝酒出现了酒精肝，甚至是硬化，其实这是经常饮酒，而且量还比较的大的情况下出现的。 因为酒精对我们的人体肝脏有很大的伤害，就像是给肝加上慢性毒药一样，所以我们的肝脏为我们排毒的功能也会有明显的降低导致的。 如果我们酒的影响，我们的身体会慢慢的对肝脏进行有效的补充和修复，可以很快的就有好转。 最伤肝的3种“酒”，酒瘾再大也别喝，很多人当成宝 1、混合酒 红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各种'混搭'组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。 专家提醒，通常用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加大伤害。 另外，兑着饮料喝酒，表面上看是稀释了酒，结果却容易让人越喝越多。因为喝的人一开始觉得像在喝饮料，就使劲喝，一旦察觉到有酒精作用时，就已经喝多了。 2、空腹酒 空腹酒是绝对不能喝的，因为此时胃处于比较空的状态，如果喝了酒对胃会产生非常强烈的刺激，而且酒精会损伤胃黏膜，使得胃部功能下降。 人在空腹的时候，对于酒精的吸收会更加的快速，空腹喝酒就会更加容易醉。为了自己的胃，为了自己身体的健康，一定不要喝空腹酒，即使是要喝酒也要吃一点东西再喝。 3、烈性酒 很多人觉得低度酒没有什么味道，喝起来一点感觉都没有，往往就选择那种度数比较高的烈性酒。 但是类型酒对于身体的伤害是非常高的，因为酒精度是非常高，在喝下去的时候会是我们的食道胃产生强烈的灼烧感，这种灼烧感就是蛋白质被灼烧的疼痛感觉。 所以烈性酒非常容易损伤消化系统的粘膜，从而对身体造成严重的损害。 喝酒伤身，但是这几种酒可以让你的肝伤上加伤，建议能远离就远离，多喝一口身体都受不了。 3种戒酒的方法，转给自己和身边的人 1、饮食法戒酒 饮食对于戒酒有很好的效果，患者在日常生活中需要适当的补充B族维生素，富含B组维生素的食物有粗粮、全麦面包、花生以及蔬菜等。 需要人们注意的是，多余的B族维生素不会出舱与体内，也是会完全的排除体外。 2、替代法戒酒 爱情里有一句名言，忘记一个人的最好方法就是再爱上一个人。戒酒同理，想要把酒戒掉，就要在爱上一种东西，而这个东西就是茶。 刚开始戒酒的人，一下子长时间不喝酒，会出现急躁，食欲不振，失眠等症状，所以建议平时要多喝茶，特别是推辞不掉的聚会或者宴会上，要多喝几杯茶，把肚子先充实一下，不仅能够减少喝酒，还能够避免戒酒的不良反映。
菊花决明子茶，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害。 金银花：金银花能清热解毒，可以帮助我们压住肝火，缓解肝脏压力。 牛蒡根：牛蒡茶除解便祕之外，吃牛蒡维护肠道机能，还有很多好处。如果肠道累积太多毒素，就会透过肠子和肝脏之间的肠肝循环影响肝脏健康 ! 决明子：清肝明目，泻肝火、平肝阳； 胎菊：降肝火、养目清肝； 枸杞子：清肝明目，滋补肝肾，益精明目； 平时用这几物泡水喝，肝脏会越来越干净，健康也会不请自来。 3、寻求家人帮助 酗酒往往给家庭带来不幸，但对其进行制约的最好环境也是家庭。 因此，家庭成员应帮助有酒瘾的人，让其了解酒精中毒的危害，及树立起戒酒的决心和信心，并与他们签好协约，定时限量给予酒喝，循序渐进地戒除酒瘾。 同时创造良好的家庭气氛，用亲情温情去解除患者的心理症结，使之感受到家庭的温暖。 |
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