|
你说的胖不是我的胖...... “他”和“她”的胖有什么不一样？ 迎面走来一个美女，肤白貌美，仙气飘飘，裙摆扬起： 可惜是个大象腿。 迎面走来一个帅哥，剑眉星目，风度翩翩，衣襟微掀： 无奈是个啤酒肚。 说来也是精准而奇怪，为什么都是胖： 男人要是胖了，“啤酒肚”先来报到；女人要是胖了，肥臀象腿必不可少？   瞄准男人的肚子，和女人的腿，臀，脂肪从来没有输过。 用更加专业的话来讲就是： 男性更多的是腹部肥胖，型似苹果，被称为苹果型肥胖；  女性更多的是下身肥胖，型似梨，被称为梨型肥胖；  为什么同样是肥胖，却会产生性别差异呢？ 一些研究表明：这是由于女性具有将脂肪编码进下半身的基因，而男性不具备。  杰作《维纳斯的诞生》也证明了女性倾向于在大腿中储存脂肪 并且脂肪在男女体内的分布也是不一样的： 男性在腿和臀部的脂肪含量为28%，而女性在这些地方的脂肪含量为39.7%；男性的躯干占人体脂肪的62.2%，而女性的仅占50%。 而男女的生理构造不同就决定了他们在各自部位囤积的脂肪量不同。 脂肪的类型大致分为以下三种：  男性在腹部囤积的脂肪主要为内脏脂肪;而女性在腿部囤积的脂肪通常为皮下脂肪。  而且男性和女性导致肥胖的原因也是不太一样的： 由于生活习惯不佳而导致肥胖的相似原因： 吃太多垃圾食品：综合减肥专家路易莎·皮特里（Luiza Petre）表示：“这些食物具有迅速被吸收到血液中的能力，从而引发胰岛素的飙升，胰岛素是导致脂肪沉积的激素。” 摄入过多的饱和脂肪似乎也会促进内脏脂肪的积累。 久坐：端坐的时间越长，腰围可能越大，调查结果显示这两者的相关性很强。 压力失控：随着时间的流逝，慢性压力会促使身体堆积过多的内脏脂肪。“因为压力激素皮质醇的受体浓度升高，在内脏脂肪组织中都可以检测到” Peeke解释说。 男女各自生理状况不同导致的原因： 女性的肥胖主要是受雌性激素的影响，受到其影响，女性往往会在臀部和腿部储存脂肪，尤其是大腿，这在青春期的发育过程中表现得尤为明显，而这些脂肪的囤积，也为怀孕的女性提供了足够的能量。并且很值得注意的一点是，怀孕的女性由于生育的缘故，也会在腹部囤积大量的脂肪，这也就是为什么有的女性明明卸货了，但是肚子仍然和宝宝六个月大的时候一样了。 男性的肥胖，通常在中年以后发生，往往只是因为吃得多，动的少，甚至是幸福肥。 并且同样是肉，男性减得更快： 在一项“低热饮食八星期”的研究项目中，多名男性和女性被给予了一模一样的饮食和生活作息安排，但是结果显示:男性平均减少26磅，女性平均减少22磅，男性比女性减少的脂肪量更多。 科学家解释说，这与肌肉质量有关，得益于睾丸激素，男性的肌肉质量比女性高，这也意味着它燃烧卡路的能力更强，肌肉还具有胰岛素受体，胰岛素受体可以使男性更快的代谢掉血糖并利用葡萄糖获取能量，而男人每天比女性多消耗500~1000卡路里，这意味着即使他们摄入相同的卡路里，男性也可以比男性每周多减轻2磅。 下半身堆积的脂肪可能对身体有好处  众所周知，脏器周围布满脂肪最直接的影响就是脂肪肝，但是science daily 上的一篇文章显示:下半身的脂肪堆积意味着更好的身体状况。 詹森指出：“脂肪主要囤积在腿部的人，他的代谢状况往往比含有大量腹部脂肪的人好得多。” “他们患糖尿病的可能性较小，胆固醇和甘油三酸酯含量较高的可能性较小，高血压和睡眠呼吸暂停的可能性也比较小。 肥胖的人可能寿命会更短  牛津大学的研究发现，中度肥胖（现在很普遍）可将预期寿命降低约3年，而严重肥胖（尚不常见）可将人的寿命缩短10年，这10年的身体损害甚至等于终身吸烟的影响。 肥胖会增加某些类型癌症的死亡率，但其伤害人的主要方法是增加心脏病和中风的风险。 肥胖总是会给人带来不少困扰，不仅是面子问题，还有身体问题，永远记得六个字:管住嘴，迈开腿。这一切便迎刃而解了。 资料来源: https://www./releases/2013/01/130111092721.htm https://www./how-men-and-women-store-fat-differently/ https://www./57610-why-do-men-have-potbellies.html |
|
|
来自： hercules028 > 《健康&医疗》
