【原】10M＋ 它是宝宝的天然补钙佳品，几块钱成本，很多妈妈居然第一次知道

   虾皮粉

文/秋秋          个人微信号：fushi1025

之前有宝妈问我，宝宝不爱吃辅食，我可不可以在里面加点糖或者盐，调调味！相信很多妈妈肯定也都会纠结宝宝辅食到底要不要加盐？但是没有味道不爱吃怎么办？我会推荐大家加些香菇粉或者虾皮粉提味，做为一个二个孩子的妈妈，将各种食材做成粉，也算是必需要get到的一项技能！

大家在制作时一定要选用淡水无盐虾皮哦，它会自带一点海水的鲜咸味

虾皮素有“钙库”的美誉，是宝宝的天然补钙食品，平时煮粥、面条，汤、蒸鸡蛋或者做点小零食都可以加一点，成品会很鲜美，又能补钙，一举两得哦。而且做成虾粉后，吞咽省事，吸收方便。

—虾皮粉—

食    材

淡水无盐虾皮：适量

参考月龄：10个月以上

难易程度：无难度

提示：适合对方中食材不过敏的宝宝

虾皮的量宝妈可以自行掌握，可以多做一点放在辅食罐中留着用。

步   骤

— 1 —

放在清水中清洗三次，边洗边攥干，以去除咸味。然后浸泡1个小时。。期间要记得换水两次，洗虾皮的时候要注意去掉杂质，里面可能会有小鱼小蟹之类的东西喔

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将虾皮捞出，沥干水分，最好可以放太阳下，这样干得快，

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放入不粘锅中炒干虾皮的水分，不要倒油哦，如果不想炒的话，用烤箱烤也很省事，烤箱预热后，上下火120度，烤四五十分钟即可。，

— 4 —

不断翻炒，将虾皮的水分炒干，虾皮的水分已经变成水蒸气跑出来啦~！

— 5 —

将虾皮炒香，炒至颜色有些发黄。用手轻轻一碾就碎，炒到这样的程度就可以了

— 6 —

炒好的虾皮放在一旁冷却。！倒入搅拌机中。

＊用搅拌机搅成粉末，多打几遍，虾皮粉会更细腻噢。大家也可以过筛一遍，装瓶就可以了

— 7 —

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，是宝宝的天然补钙佳品，平时做粥、炒菜、煲汤的时候撒一点虾皮粉，既能增鲜又能补钙，完全可以当鸡精用，最重要的是没有任何的添加剂噢

虾皮粉的制作方法非常简单，却能帮助宝宝补充营养，快来一起制作吧

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