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紫菜虾皮芝麻粉 文/秋秋 个人微信号：fushi1025 每次经过市场的五谷磨坊，一股浓香，总忍不住会停留片刻，而最浓郁的芝麻香，让人欲罢不能〜 说起今儿的这款小料，那绝对是让辅食更美味，更营养的关键一步，很多时候平平无奇的宝宝餐，加点调味料立刻就能让娃食欲大开〜 比如海苔芝麻，这两种食材又香又浓郁的味道真是我笨笨的最爱了，紫菜可是高维生素食材哦，与高钙的芝麻加上提鲜的虾皮，磨成粉，万能的小料就诞生了 紫菜的脂肪含量比较低，只占全部营养成分的1%—2%，但其中有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸EPA的含量就占到了其中的52%，再加上大量人体必需的铁、钙、矿物质和维生素，这些营养素可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于宝宝的生长发育 —紫菜虾皮芝麻粉—
免洗紫菜：适量 黑芝麻：100克 无盐虾皮：10克 参考月龄：10个月以上 难易程度：易 提示：适合对方中食材不过敏的宝宝 制做量不代表添加量哦！！
放在清水中清洗三次，边洗边攥干，以去除咸味。然后浸泡1个小时。。期间要记得换水几次，洗虾皮的时候要注意去掉杂质，里面可能会有小鱼小蟹之类的东西喔 紫菜放锅里开最小火慢慢烘干烘得 ＊烘的时候紫菜会慢慢变色，出香味后取出，如果紫菜比较大，可以撕成小块哈，这一步可以用烤箱代劳哦，不过注意多盯着烤箱哈 — 3 — 芝麻清洗沥干水分后，放入锅中用小火慢慢炒熟 ＊因为我用的是熟芝麻，直接烘出香味就可以了 — 4 —
虾皮沥干水分，放入锅中，用小火烘干水分，虾皮会变的微黄，很脆时取出
三种食材全部放到研磨机中，打至需要的碎度就可以了
芝麻本身会出油，如果成品不想太湿，可以减少芝麻的用量，加大紫菜的用量哈，做好密封放冰箱冷藏保存哦 辅食制作和喂养问题都可以扫描下面二维码添加我，我们一起陪着宝宝长大
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