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专家介绍，根据个体差异的不同，孩子开口说话的时间也不太一样，通常来说宝宝第一次会叫爸爸、妈妈都是在7-9个月之间，1岁后可以说比较简单的短语。 执笔：杨十一 编辑：杨十一 定稿：欧阳比文 对于新生妈妈来说，最头疼的应该就是宝宝变化无常的情绪了，明明前一秒还对着妈妈笑嘻嘻，一副乖宝宝的模样。 下一秒就突然情转暴风雨哇哇大哭，怎么也哄不好。但这些看似变化无常的情绪，其实都是宝宝们独有的语言，只要家长读懂宝宝这些“婴言婴语”，就能快速掌握带娃秘籍。 
宝妈带娃，自有一套菲菲和很多宝妈一样，刚开始带娃时，常常被宝宝搞得一头雾水，根本摸不清孩子到底想要表达什么。 只能一遍遍打电话给自己的妈妈，就这样一段时间后，宝妈渐渐开始能读懂了宝宝的肢体和情绪。 
比如宝宝蹬腿、发呆的时候就是困了；宝宝张嘴、哭闹很有可能就是饿了；如果宝宝情绪不高、大声尖叫、吐奶就很可能是生病了，需要赶紧测量体温。 看见宝妈带娃自有一套，菲菲的妈妈也算是放下了心。很多宝妈通过和宝宝相处，都总结出了一些带娃的经验。 
事实上，宝宝的“婴言婴语”也是的确是有规律可循的，今天就来把这些育儿的通关秘籍传授给大家。 
帮宝宝养成生活规律“婴语”专家特雷西在25年间中，护理并总结了5000个婴儿的“婴语”，并整理出E.A.S.Y模式帮助家长更好的理解宝宝的情绪和肢体语言。 1）E（eat）饮食 对于未满月的宝宝，应该每隔2-3小时就喂一次奶；宝宝1-3个月时，喂奶间隔应该适当延长为3小时左右；4个月后，喂奶就可以间隔4小时以上了。 
在这个调整的过程中，很多孩子最开始的时候会不适宜，妈妈可以根据宝宝的情况，适当递进式的过度，一般不出一周就会成功适应。 2）A（activity）活动 0-3个月的宝宝可以在每天进食后，短暂的玩一会，例如早上10：00吃完饭后，10:30-10：45就可以玩一会，然后在进入小睡。一天大概会玩3-4次左右。 4-6个月后，宝宝的活动时间相对来说增加了很多，每次可以持续1-2个小时，每天也是3-4次。 
3）S（sleeping）睡眠 经研究发现，宝宝4个月后，睡眠模式开始向成人化过渡，而这时也是家长帮宝宝养成睡眠规律的最好时间。 宝宝除了活动和喝奶，其余的时间都在睡觉，但这却不意味着让宝宝想睡就睡，睡眠时间其实和进食时间密不可分。 家长尽量让宝宝保持一个时间起床和进食，才能养成规律。 
0-3个月时，晚上睡足12个小时后，保持白天4次小睡，每次1-2个小时左右，睡前的小睡记得要控制在1个小时以内，以免影响宝宝晚上的睡眠。 4-6个月，晚上睡足12个小时后保持白天3次小时，每次1.5-2个小时，最后一次小睡时间要控制在1个小时以内。 4）Y（you）给自己留一点时间 有研究表明，有50-75％的宝妈在产后都会出现低落的情绪，这又被称作BABY BLUES。 
当宝宝能按照这样的规律睡觉时，其实妈妈也能轻松不少，自然也能给自己留出一些时间。 EASY模式简单来说，就是让宝宝的生活变得有规律，以3小时或4小时为一个周期，形成一个闭环。 虽然这个模式叫EASY模式，但说实话它其实并不简单，尤其是最开始的时候，想要养成这样规律的作息确实很难，但从长久来看这样是最科学，也是对孩子最好的方式。 
扩展阅读：生活中常见的“婴语”1）饿了 宝宝饿了其实相对来说是很好分辨的，如果宝宝吸吮手指，或不停张合嘴巴，主动找妈妈要吃的就一定是饿了，千万不要等到宝宝饿到哭了之后再喂，很容易影响消化。 
2）困了 发呆、目光呆滞、打哈欠、不停点头、蹬腿这些都是宝宝要睡觉的信号。 3）尿尿了或便便了 宝宝排泄时一般会突然停下，然后扭动下身体继续刚才的事。如果是便便，脸上会有用力的表情，甚至会憋红了脸。 4）想要大人陪玩 如果宝宝对着大人咿呀咿呀的，或是伸手想要拥抱这都说明宝宝想和你一起玩了。
5）生病了 最后如果宝宝大哭、尖叫、没有精神、不进食、蜷缩都有可能是生病的表现，家长一定要仔细的查看。 糖果妈妈今日话题：你学会这些“婴言婴语”了吗？ 我是糖果妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。
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