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五分钟心理学 | 一招教你快速学会新事物

 柠檬心理课堂 2020-09-23

拥有成长型思维模式的人,越是感觉挫折,就越会加速行动,相信自己能够得到进步。

一招教你快速学会新事物

作者:张歌

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费曼技巧

如今,知识更迭换代的速度飞快,一个人学习、接受和使用新知识的能力,很大程度上影响着他未来的发展。

今天,柠檬想和大家分享一个快速学习新事物的有效方法——费曼技巧。

这一方法由诺贝尔物理学奖获得者理查德 费曼开创。费曼将知识分为两类,第一类知识侧重了解事物的名称,第二种则侧重了解事物本身。

只有更好地理解事物本身,而非只停留在浅层的名称上,才能帮助我们真正领会事物的本质,下面就请和柠檬来一起学习一下吧。

费曼技巧总共分为四步。

第一步,拿出一张白纸,在最上面写下你想学习的事物,想象着你要向一个8岁左右的孩子讲解这个事物,然后把你能想到的关于它的一切都逐一写下来。

之所以向孩子讲解而不是向你那些聪明的成年朋友讲解,是因为8岁左右的小朋友拥有足够的词汇量以及注意力水平,刚好能够理解基本的概念和逻辑关系。

很多人在不了解某样事物的时候,常常会使用复杂的词汇和专业术语来掩饰。

当你尝试用一个孩子都能听懂的简单词句从头到尾讲清楚一个新事物时,你就会迫使自己去深入理解这个概念,并将这个概念与其他相关概念之间的关系最简化。

而这一过程中让你为难、纠结的地方,就是你理解不到位的地方。找到这些知识缺口,就是进一步学习的开始。

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你的出现在无意中,却深深撼动我

第二步,回顾。针对在第一步中遇到的知识缺口,查找资料,重新学习,直到你能够用直白简明的语言把它讲清楚为止。

第三步,组织与简化,用自己的话把这些知识组织成一个讲得通的故事,并确保没有从资料中直接引用任何专业术语。

大声说出这个故事,如果有地方卡壳,就说明你在这些地方的掌握还不够透彻,需要继续改进。

最后一步,传达。如果你想确定自己对某事物的了解是否透彻,可以向对这个主题一无所知的人讲解一遍。

是否有能力向他人清楚地传达,是对你是否真正掌握某知识点的终极检验。

这不仅是种绝好的学习方法,也是带你进入另外一种不同思考方式的窗口,逼迫你从事物的本质开始思考,让你把概念重新拆分、组合,从而得到更深入的理解。

更重要的是,它有利于培养你的“成长型”思维模式。

拥有成长型思维模式的人,越是感觉挫折,就越会加速行动,相信自己能够得到进步。

当你能够清晰流畅地向他人讲解一个新知识,会获得多大的成就感啊,这种成就感会激励你学习更多知识,长此以往,对个人知识水平的提升将大有裨益。

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