 01 相信大家都听到过“内在小孩”这个词，但却不知道它到底是什么，又对我们有什么影响。今天我们就来说说这个话题。 其实每个人的内在都有一个年幼且受伤的小孩，你可能会问“为什么会受伤呢？我并没有受到过什么伤害啊？” 这是因为你可能把那段令你受伤的童年经历深深地藏了起来，你以为自己已经将它淡忘，其实不然，它仍旧深藏于你的潜意识中，不断地困扰着你，潜移默化地影响着你的一生。 而那些创伤带给你的真实感受，就是你不曾注意到的内在小孩。 02 不知道柠友们有没有过情绪失控却不知为何的经历，明明知道对方不是故意的，自己也不必如此，但你却勃然大怒，事后又后悔不已； 有些事就是不愿意提起，一想起来就浑身难受，忍不住想要藏起来。 其实这些情况的发生都很可能与大家不曾关注的内在小孩有关，讲到这里，大家是否意识到找出自己的内在小孩有多重要了。 而前面我们所说的童年经历与创伤，其实可大可小，大到长时间的校园霸凌，小到父母的一句指责，都可能与你的内在小孩有关。 就比如，因为某次考试的失利，父母表示非常不满，对着你吼了一句“你这么差不配当我们的孩子”，这一句冲动愤怒之下讲得有些过分的话，父母以为没什么的，但这句话却像刺一样深深地扎进了你的心里。 它让你太疼了，所以你强迫自己不去想起。但在今后的日子里，你更加努力了，事事追求完美，使自己过得很累。 你以为只是工作强度的原因，其实不只是这样的，内在小孩的存在，创伤的未疗愈，都会对你的工作生活产生影响。 03 找出我们的内在小孩，与他对话，倾听他的声音，与自己和解，只有这样内在小孩才会不再处于负能量中，我们以后能够活的更顺遂心意。 |
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