|
偶然看到，随手一答，因为我是胃病患者，久病之下有些经验。 保护胃黏膜要做点两点：减少伤害；帮助修复。 不伤害胃黏膜，先要少吃刺激性很强的东西，比如辣椒生蒜。 食物不能太过坚硬，难以消化，不然会磨损胃壁。很多人列出了食物清单，都是稀软型的，比较好消化。肉要少吃，因为肉类的消化时间是最长的。还要注意，吃饭的时候必须慢慢吃，细嚼慢咽，食物入胃后会好消化些，可以减轻胃的磨损和负担。 低盐。盐吃得太多，除了其它例如高血压之外，还会直接损害胃黏膜。 再有就是吃得适量。 不吃不行，胃液积攒起来就会侵蚀胃黏膜，伤胃。吃得太多也不行，会把胃撑大，这是物理性的，而且负担很重，对胃绝对是损害。定时定量的意义就在于此。 胃黏膜一直在自我更新，但是，有些东西会帮助修复，比如猴头菇。 猴头菇中的多糖对胃的修复很有好处，不过不建议吃什么猴头菇饼干，毕竟不是什么好食物，我个人吃的不是猴头菇，而是药品，比如猴头菌提取物颗粒，效果不错，再有就是猴头菌片，大家可以试试，这种非常方便。 食物保护胃黏膜的说法不敢肯定，因为食物在胃里是要被消化的，看了某些资料，还是觉得没有坚实依据，也就不多说了。 保护胃黏膜是有药的，比如麦滋林、丽珠得乐等等。 幽门螺旋杆菌，如果指标超出不高，建议不要吃消炎药，因为杀不死就会有抗药性。毕竟全球一半人都带了这种细菌，像藏在你身体里导致感冒的病毒和细菌，你什么时候会想过把它杀光？这次杀死，下次还会再有，没用。如果指数太高就杀菌，不高还是带着，继续养胃。 我看的中医大夫就没建议我杀菌，当时指标超出，但她说先吃药调养，这个指标可以继续观察，杀菌会让病菌升级。 胃病到了比较严重的阶段，比如胃溃疡，就要吃抑制胃酸分泌的药。因为除了细菌，胃酸是最主要的破坏胃粘膜的东西，到了胃溃疡阶段，食物都不能减轻胃酸，还要服药抑制胃酸，一般两周之后，胃黏膜就会修复得比较理想。 通常是慢性浅表性胃炎，也就是慢性非溃疡性胃炎，听听我的建议，希望会帮到你。 最后要说，有病看医，我说的只是在慢性浅表性胃炎下的建议。根据网上的资料看病，可能会耽误病情，胃这种东西，要坚持做胃镜摸清状况，光想着吃东西养可不行，谁知道你现在的胃到了什么程度。我本人到现在做了两次胃镜，一年一次。 相信医学。 （我也喜欢看看养生的东西，但是去医院最重要，在按照各种养生理论吃饭之前，你得先确定你是哪种胃病。） |
|
|
