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服用三七粉有8大禁忌，不可不知！为了自己和家人看一眼！ 三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。 三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。 感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。 长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病。随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。 三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。 女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。 妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。 但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。 在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况，一定要及时停止，不过对三七过敏的人是比较少的，不需要特别担心。 服用三七粉，一定要长期坚持，“三天打鱼，两天晒网”式地服用三七粉，达不到想要的养生保健效果。 所以，如果您计划服用三七粉，我们建议坚持常服：长期服用三七粉才可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化，还有美容养颜，延缓衰老等功效。 只要不处于以上8种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？ 不同疾病不同用量，使用请在医师指导下进行。 1、高血脂 三七粉每次 1 克，饭前温开水冲服，服 3 次，1~2 个月为 1 疗程。 2、胃出血 三七粉每日服 3 次，每次数 1.5 克，用温开水冲服。 3、心绞痛 三七粉每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳。 4、血症 如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。 5、白细胞减少 三七粉 3 克，开水送服，每天 2 次，连服 20 天为 1 个疗程。 6、顽固性头痛 地龙、川芎各研细末，三七粉每次 10 克，开水冲服，每日 3 次。 7、脑震荡头痛 三七粉 3 克，每天 2 次，开水冲服。连服 15 天为 1 个疗程。 8、前列腺肥大 三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次开水冲服，20 天为 1 个疗程。 9、疤痕疙瘩 三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日 2 次。 10、手足麻木 三七粉 5 克，瘦猪肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，连服一周。 11、心脑血管疾病 每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜适量，冲入开水 400~500 毫升饮用，每天 2 次，起床后和睡觉前各服用 1 次。 12、补血 三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30 天为一疗程。 13、冠心病 三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天为一疗程。 14、肝纤维化 三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。 15、寻常疣 三七粉每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。 16、咯血 三七粉 2~3 克，日服 2~3 次。 17、急性坏死性节段性小肠炎 三七粉每次 3 克，温开水送服。15 日基本痊愈，继续服药 15 天以巩固疗效。 18、皮肤斑 每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。 19、活血化瘀 每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。 20、乳腺问题 女性每日早饭后服用 3 克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。 21、神经衰弱、失眠多梦、食少乏力 可以于睡前开水吞服三七粉 2 克，能够增加睡眠，增进食欲。 22、中风 三七粉 3 克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。 三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。 01、生吃之法 三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。 02、熟吃之法 炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。 最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。 空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。
将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。 年级大了，毛病越来越多，而三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药材，很多中医都吃。 常言道：一勺三七粉，浑身百病消。三七粉有着强大的保健防病功效。但是吃对了才有效哦，记得提醒朋友们~ 三七粉的功效及服用禁忌 喜欢中药养生的老年朋友对三七粉肯定都不陌生，这是最常见的养生中药。那么，三七粉的具体功效都有哪些？应该怎么吃才能真正起到养生保健的作用呢？三七粉就是用植物三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分，很多中成药里都有三七的存在。三七别名田七粉、金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经，有“北人参，南三七”之称。 三七粉的作用与功效 《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。”《玉揪药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”《本草纲目拾遗》中记载有“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者”。三七是一种常用、药食同源植物，享有“南国神草，血管清道夫”等美誉。 中医认为：三七粉有活血化瘀、补血益气、散瘀止血、消肿定痛、理血通脉、养颜祛斑、清理血管、预防衰老等功效，能通能补，功效最良，并有止血不留瘀血、行血不伤新的优点，是防止心脑血管病之良品。安全无副作用，最适合中老年朋友用于养生保健之用。对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效。 三七粉有副作用吗？ 三七粉中主要成分是三七皂苷、黄酮、三七素、槲皮素等活性成分，不含有对人体有害的物质。三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七既是中药材，同时也是食物，可以当作食物食用。所以，适量服用三七粉基本上没有副作用。但服用三七粉时，要注意用量，最好“少量多次”，即每次服用的量尽量少一点，分多次服用。 三七粉的服用禁忌 月经期间不要服用三七粉三七粉具有活血化瘀的作用，月经期间服用，易导致出血过多；但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉的活血化瘀功效来调理月经。 怀孕期间不要服用三七粉这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一个原理，以免对胎儿产生影响，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用，以免有副作用。但产后可以用三七来补血，因为三七对失血性贫血具有极好的效果。 熟吃和生吃的功效不一样生吃活血化瘀，熟吃补血补虚。生三七可散瘀止血，对治疗外伤出血疗效极好，并且有抗血栓、防止动脉粥样硬化、抗心律失常、降血脂的作用，对心血管系统常见疾病有效。熟三七则补血活血，用于贫血、失血虚弱等症的治疗，而且还有镇静作用，可以增强免疫力。 根据病情和用药控制用量三七粉每人每天建议不要超过8克，一次不要超过5克，但外用止血时除外。 服用三七粉的误区 生吃用开水生病吃药或是调理身体吃补品一般都要用到开水，因此有些人吃三七也用开水，其实这是不对的。使用滚沸的开水冲服三七粉，生粉被烫熟，相应的药效也会发生改变。三七具有“生医熟补”的特性，三七的很多功效都需生吃才能达到，比如祛斑养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等。 有病才吃三七平时就可以适当吃一些，并不是非得有病了才能吃。临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位于一体的药食同源中药，长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。 大量服用三七人体每天能吸收的三七量是6至9克，超出部分将被排出体外。所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。 三七粉越细越好根据《中国药典》，最细的粉末细度为200目，该细度被精确验证为最容易被人体吸收的细度。三七粉太粗有效成分不易析出，不易被人体吸收；太细则容易呛入呼吸道，或粘着在口腔及食道壁上。 |
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