提到大便燥结的问题，很多人都会有些头痛，现代人工作繁忙、饮食不规律，加上久坐缺乏运动，或是平时饮水不足、排便习惯不佳等原因，很容易出现大便燥结的情况，尤其是中老年人，本身的体质逐渐衰弱，大肠蠕动能力变差，更容易出现大便燥结的状况。 中医常说，脾胃是后天之本，气血生化之源。脾喜欢干燥而讨厌湿润，而胃的功能则刚刚相反。脾能够运化水湿，当脾的功能发生障碍时，我们的大便形态就会发生改变。再加上各种不良的生活习惯导致阳盛灼阴、胃肠积热，津液耗伤时，就容易会出现肠道干涩、燥结，形成大便干燥的情况。 那么中医对于治疗大便燥结有没有好办法呢？答案当然是肯定的，今天掌门师兄要分享的这个肾经上的穴位：中注穴，它是冲脉足少阴之会，该穴物质即有肾经气血又有冲脉气血，故按揉或者艾灸该穴既可利湿健脾，调经止带，通调腑气，还可清肠胃之热，增强肠道的蠕动。所以用中注穴来解决大便干燥的问题再合适不过了。下面我们一起来了解一下吧。 穴位释义 中注穴，出自《针灸甲乙经》。属足少阴肾经。冲脉、足少阴之会。肾经冲脉经水由此注入体内。 中注。中，与外相对，指里部。注，注入也。中注名意指肾经冲脉的冷降经水由此注入体内。本穴物质为四满穴传来水津湿气，至本穴后则散热冷降为地部经水并由本穴的地部孔隙注入体内，故名中注。 取穴位置 在下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。 文献如何记载中注穴 《针灸甲乙经》：冲脉、足少阴之会。 《针灸聚英》：小腹有热，大便坚燥不利，泄气，上下引腰脊痛，目内眦赤痛，女子月事不调。 《备急千金要方》：主少腹热，大便坚。 《针灸大成》：主目内眦赤痛，女子月事不调。 穴位功效 中注穴具有调经止带，理肠通便、通调腑气的功效。中注穴主治肝肾及二阴等疾患：如月经不调，小便淋沥，腹泻不止，大便燥结，腰脊疼痛，腹痛，便秘，泄泻，痛经，现代又多用中注穴治疗卵巢炎，睾丸炎，输卵管炎，肠炎，卵巢炎，腰痛，结膜炎等。 穴位主要功能：治疗大便燥结 大便燥结为病证名，指粪便干燥秘结。简称便秘，也称大便难、大便不通、大便秘涩。一般指大便排出困难或三四天以上不大便者，有正虚与邪实之不同。见《名医类案·秘结》。《医学正传·秘结论》：“肾主五液，故肾实则津液足而大便滋润，肾虚则津液竭而大便结燥。原其所由，皆房劳过度，饮食失节，或恣饮酒浆，过食辛热，饮食之火起于脾胃，淫欲之火起于命门，以致火盛水亏，津液不生，故传道失常，渐成结燥之证。 大便燥结主要是由于大肠吸收水分的功能正常，但肠蠕动能力减弱所致。所以很多人的大便燥结往往长期反复出现，给我们带来了极大的痛苦。中注穴可以通调腑气，对于大便燥结有着非常不错的疗效。 另外，除了穴位治疗外，我们也需要养成良好的生活习惯，每天早晨起床后饮用一杯温白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。还要多吃含有纤维素的水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，食用一些大枣，芝麻和胡桃等，也有润肺通便的作用。 最新文章推荐 什么是艾灸贴？艾灸贴什么牌子好？艾灸贴是做什么用的呢？ 舌头有这种表现，一定是脾胃虚弱，教你5大调理方法 “五毒日”来临，遵循这4大解毒之道，排毒防毒天衣无缝！
|
