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生活中生病的原因有很多，但这并不意味着长时间没有疾病是一件坏事，谁不想健康？ 然而，当免疫系统开始工作时，我们的身体偶尔会受到细菌、疾病的刺激。 通常情况下，当疾病侵入人体时，免疫系统会产生针对它们的抗体来对抗它们的攻击，就像我们接种疫苗后，人体有能力抵御细菌和疾病一样。 但是，如果我们的身体总是很好，很少有小疾病，免疫系统长期处于休眠状态，抵抗细菌和疾病的能力正在下降，那么一旦细菌、疾病入侵，症状可能比生病的人更严重。 这五种疾病的出现可能不是坏事。 如果你有咳嗽症状，使用抗渴药物缓解，容易使脏物在呼吸道停滞，加重症状。 注意咳嗽持续时间较长，伴有体重减轻、发烧和胸痛。 2.呕吐 吃太多的食物，胃不能接受更多的食物，呕吐时会释放胃的空间，并能减少有害物质的停滞。 呕吐出来后，症状会好得多。 建议呕吐后，可以进行一点运动来伸展身体。 或适量饮水，以避免电解质和水分失衡。 3.生气 一般来说，当腋窝温度超过37度时，口腔温度超过37.5摄氏度就属于发烧。 医学研究表明，人体体温升高，免疫细胞增多。 同时，体内温度升高也会减少血液中铁的含量，而铁是病原体的营养物质。 因此，体温升高时，人体自己也会对病原体产生抵御作用，药物可说是辅助。 所以，在发烧起初时开始就使用退烧的药物缓解，可能会使病情加重。 注意：若是体温超过38.5摄入度，或是低烧持续的时间较长，且伴有关节痛，发疹，头痛的情况，及时去医院检查。 4、肠胃不适，腹泻 有时候天气转凉或是吃坏了肚子，就容易引起轻微腹泻情况，这时不用太过担心。在腹泻时，特别是排出粪便有异味的情况，这可能是由于体内食物积攒或是毒素散发出的气味。 提醒：若是伴有腹泻，或是其他的肠胃不适症状，建议可通过喝水来促进肠道毒素排出，喜欢喝茶的人，也可以喝辣木金银花茶，能够助力肠胃蠕动，促进排毒。 辣木，不仅是一种药食同源的食材，更有丰富的微量元素，它还有降血糖、降脂、降压、抗氧化、通便、利尿的作用。 甘草则有清热解毒，促进肠胃蠕动之功效。 决明子，清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。 同时，还有其他的植物也有清肠排毒的作用。 生活中多喝点辣木金银花茶，有利于改善脂质代谢，促进肠道蠕动，减少粪便在肠道内停留的时间，利于粪便排出，增加排便量，预防和改善便秘。 注意：如果腹泻比较严重，排便量较少，或是排便带血，且伴有发烧，腹痛，呕吐等症状，应立即到医院检查。 5、流鼻血 天气干燥，吃了辛辣的食物，或是饮水量太少，体内火大等，就容易引起流鼻血。这是由于体内火升起来了，无处释放，就往往通过流鼻血，嘴长泡，脸出痘来去火。 其中鼻粘膜算是比较薄弱的，所以，体内火大可能首先出现流鼻血。 所以，一般轻微地流鼻血不用太过担心，短时间内可自行缓解。 若是流鼻血量大，可通过用手捏紧鼻翼处等方法帮助缓解。 注意：若是流鼻血持续时间长，量大，因立即去医院检查 |
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