【原】什么是痴迷型依恋人格？痴迷型依恋人格测试筛查

1、什么是痴迷型依恋人格

在人际交往，特别是感情生活中，很容易出现一方对另外一方产生过度的痴迷心理，无限放大伴侣的优点和给自己的好处，这种异常的心理会使自己产生对伴侣的极度依恋情结。这是一种异常的人格类型，被称作痴迷型依恋人格。

必须要知道的是，痴迷型依恋人格对人际关系建立和发展都存在很大负面影响。不仅如此，痴迷型依恋人格者还会在人际关系交往中长期处于焦虑难过的状态。这种长期的心理压力会造成诸多困扰，不仅仅是对于他人际关系的困扰，还会阻碍他的心理发展，甚至诱发诸多心理疾病。

2、痴迷型依恋人格的特征

（1）过度痴迷，不顾一切：痴迷型依恋人格者表现特征，正如这种人格的名字一样，他们对伴侣有着畸形的依恋情结，甚至会出现一些不顾一切，飞蛾扑火式的行为。他们会过度放大对方的优点，觉得对方就是百利无一害。这一类人的情感经历往往极为坎坷，所爱不可得，但是有痴迷对方，这种痴迷会愈发让他离不开对方。

（2）焦虑痛苦，不能自拔：痴迷型依恋人格者非常渴望能够时刻陪在对方的身边，不能陪在对方的身边，他们会感到十分的焦虑，痛苦。但事实上，如果他们可以让伴侣陪在身边，但他们的欲望远远大于自己的克制，永远的不满足会让自己和伴侣都非常痛苦。而且他们极度敏感，对方小小的忽视都会造成他们情绪上的不稳定，甚至崩溃。

3、痴迷型依恋人格怎么改善

（1）自我肯定，学会独立：痴迷型人格者常常为了一段感情生活，一个人放下所有。但世事无常，感情也不可能都是永久的。对于一个人来说，更要学会独立，不要把自己的喜怒哀乐寄托在另外一个人身上。不用去用过多的行为和手段证明自己是被爱的，学会适当放大自己的优点，时常暗示自己的优秀，是值得被爱的人。

（2）学会爱自己：“痴迷别人，首先要痴迷自己”，学会爱别人，更要先学会爱自己。在人际交往特别是自己的情感生活中，要先适当的考虑自己的情绪和要求。不要因为痴迷别人，而委屈自己。在日常生活中建立起对自己的依恋，保护好自己，才能逐渐走出这种异常的人格。

4、痴迷型依恋人格的测试

痴迷型依恋人格者存在长期的人际交往障碍，与自己的亲人和好友不能很好的相处，这会给家庭造成很大的困扰。一般情况下，我们可以通过明尼苏达多项人格测验对痴迷型依恋人格进行检测。虽然痴迷型依恋人格在该测试表中没有直接的体现，但测试结果中的精神衰弱、抑郁量表中都会有异常。我们也可以通过PDQ-4+ zxgj.cn/g/pdq4 人格障碍测试，如果被测者被检查出有依恋型人格，同时具有痴迷型依恋人格的特征，那么他很大几率上就会有痴迷型依恋人格。测试结果是前期检验的参考，需要及时到正规医院进行检测和治疗。